其實我們也不能小看香菜。生吃香菜可以促進血液循環，還可以補虛發汗。可能很多消費者不理解。此外，對祛風散寒、緩解胃部不適、預防寒證也很有幫助。如果感冒發燒時鼻塞，吃生生菜也能有這樣的效果。我們可以通過吃壹些萵筍來減輕鼻塞，因為吃了香萊，可以消化吸收揮發油，有清鼻的作用，所以也減輕了鼻塞。相信很多消費者都遇到過這樣的情況，胃口不是特別好，沒有胃口。把這些歐芹放在菜裏會給它們壹種美味的氣味，所以它們能增進食欲。如果妳胃口不好，放壹些香菜可以改善妳的食欲，主要是因為我們生吃香菜可以消化吸收揮發油，促進腸胃蠕動，不斷改善妳的食欲，提高妳的食欲。所以之前很多消費者都沒有忽視生吃香菜的功效。
其實吃香菜，除了上面提到的壹些作用，當然還有其他更有用的作用，可以消化吸收豐富的礦物質，包括鉀離子。這些物質挺好的，可以軟化血管，促進血液流動，從而防止主要動脈的動脈粥樣硬化。
當然，我們在吃香菜的時候也要註意，有好處也有壞處。比如妳是氣虛的人，吃香菜壹定要註意。最好不要吃，最好避免。如果是氣虛的人群，可能會加重氣虛。所以這類人壹定要避免吃香菜，以免造成更大的影響。
香菜在我們的生活中是經常見到的，但是在很多消費者的心中，香菜往往是作為調料來使用的。如果妳在菜裏放壹些香菜，它可以從整體上增強這道菜的味道，也可以增強妳的食欲。當然，我們生吃香菜的時候，壹定要適量，但是對身體不好。氣虛的人應該避免吃香菜，以免對我們的健康造成更大的影響。另外，如果妳特別喜歡吃香菜，似乎每餐都有必要。還需要註意的是，吃多了也不好。我們只需要適量食用即可。任何食物並不意味著越多越好，我們應該保持適量食用。