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東北燉魚做法大全(在家美味營養)

東北燉魚是東北地區的傳統食品,因其味道鮮美、營養豐富而廣受喜愛。燉魚有很多種方法。下面是壹些好吃的家常菜做法。

1.清湯燉魚

材料:鮮魚、姜、蔥、料酒、鹽、水。

步驟:

1.魚的鱗、內臟、頭尾,洗凈備用。

2.生姜切片,洋蔥切絲。

3.將魚放入鍋中,加入適量清水,放入姜片、蔥段、料酒,大火燒開後轉小火燉。

4.燜20分鐘後,加入適量鹽,燜10分鐘。

2.紅燒魚

配料:鮮魚、姜、蔥、料酒、鹽、糖、醬油、水。

步驟:

1.魚的鱗、內臟、頭尾,洗凈備用。

2.生姜切片,洋蔥切絲。

3.熱鍋放油冷卻,將魚兩面煎至金黃色,備用。

4.留少量底油,放入姜片和小蔥炒香。

5.加入適量的料酒、鹽、糖和醬油,加入適量的水。大火燒開後,轉小火燉。

6.燉20分鐘後,加入炸好的魚,燉10分鐘。

3.酸菜魚燉

食材:鮮魚、酸菜、姜、蒜、料酒、鹽、水。

步驟:

1.魚的鱗、內臟、頭尾,洗凈備用。

2.酸菜切小塊,姜切片,蒜切末。

3.熱鍋放油冷卻,將魚兩面煎至金黃色,備用。

4.留少量底油,加入姜片和蒜末炒香。

5.加入適量的料酒、鹽和水,加入酸菜。大火燒開後,轉小火燉。

6.燉20分鐘後,加入炸好的魚,燉10分鐘。

4.老幹媽燉魚

配料:鮮魚、老幹媽豆瓣醬、姜、蔥、料酒、鹽、水。

步驟:

1.魚的鱗、內臟、頭尾,洗凈備用。

2.生姜切片,洋蔥切段。

3.熱鍋放油冷卻,將魚兩面煎至金黃色,備用。

4.留少量底油,放入姜片和小蔥炒香。

5.加入適量料酒、鹽和水,加入適量老幹媽豆瓣醬。大火燒開後,轉小火燉。

6.燉20分鐘後,加入炸好的魚,燉10分鐘。

結局

以上是東北地區燉魚做法的完整列表。每種做法都有自己獨特的味道和風味,可以根據自己的喜好選擇。燉魚不僅好吃,而且營養豐富。是壹道健康的家常菜。我希望每個人都可以嘗試壹下,享受美食,同時保持健康。