月經痛吃什麽好？
壹、紅糖姜湯
紅糖姜湯有活血化瘀的作用，能有效緩解痛經，但經期不宜多吃。
具體方法是:1。生姜洗凈切成絲備用。
2.加入適量的水，加入紅糖和紅棗煮20分鐘左右，再加入姜絲煮幾分鐘。
第二，香蕉
香蕉可以提高人體的維生素，緩解痛經的有效方法就是補充維生素，所以痛經時多吃香蕉自然可以緩解痛經。
第三，蜂蜜
女性經期抵抗力壹般較弱，蜂蜜富含葡萄糖和果糖，是營養保健品，能提供營養，從而提高抵抗力。如果能在睡前喝壹杯蜂蜜水(或者加點牛奶)，輕松入睡，經期會舒服很多。
第四，當歸燉雞
這種飲食可以起到很好的調理作用，但是經期不要吃，以免月經量增加，對身體不好。最好在月經前壹周左右吃。身體調養好後，痛經自然會減輕。
具體做法是:1，先將雞清洗幹凈，當歸洗凈備用。
2.把母雞放進鍋裏。鍋裏最好選擇砂鍋，營養充分保留。然後加入當歸和適量的水。
3.蓋上蓋子，煮沸。然後轉小火慢煮3小時左右。做飯前撒點胡椒粉就行了。
月經痛吃什麽藥？
首先要知道，吃止痛藥的止痛效果是因人而異的，女性不能壹味的依賴藥物來止痛。我們應該及時了解原因，以便對癥下藥。
其次，女性痛經時，可以選擇這幾種止痛藥:
1，B族維生素
痛經的女性可以在月經前服用，不僅可以穩定情緒，促進睡眠，還有助於緩解經期腹痛。但是對於痛經嚴重的女性來說，如果不能緩解不適，就需要及時去看醫生，避免出現更嚴重的情況。
2、布洛芬
相信這種止痛藥對於痛經的女性來說並不陌生。痛經嚴重者可以選擇服用布洛芬緩解疼痛，因為它可以抑制前列腺素合成酶，從而緩解疼痛。此外，也可使用酮洛芬、甲氯芬酸等藥物。需要註意的是，藥物只是對痛經起到暫時的緩解作用，並沒有從根本上治療痛經。女性不要過分依賴藥物，如果有痛經要以調理為主。
3.中藥
我們知道中醫有著悠久的歷史。女性痛經的時候，我們不妨試試用中藥，比如益母草、川烏，可以緩解痛經。當然，不僅僅是痛經的時候要服用，還可以用來燒開水喝，可以起到調經的作用。
最後，女性要想從根本上緩解痛經，不僅要內在調理，還要外在呵護。他們也應該及時去看醫生，找出原因，然後才能對癥治療。此外，還可以采用針灸、按摩等方式進行調理。