以下是5種緩解胃酸的食物:
壹、含堿食物
因為胃酸過多，需要用堿中和。妳可以吃蘇打餅幹或者喝蘇打水。蘇打餅幹中含有小蘇打，可以中和胃酸，降低胃酸的酸度。蘇打也是壹樣的原理，也是不錯的選擇，但是沒有蘇打餅幹好吃。胃酸過多還可以選擇其他含有堿性成分的食物，如牛奶、白菜、油菜、菠菜等新鮮蔬菜。
第二，蛋白質中含有低糖低脂的食物
如果體內胃酸過多，就需要吃富含蛋白質的食物，因為蛋白質有保護胃壁的作用，少吃刺激性食物，避免刺激胃壁。此外，由於高脂肪和甜食會增加胃酸的分泌，如果胃酸過多，就需要吃低脂低糖的食物，避免刺激胃酸含量的增加，如豆腐、魚、牛奶等。
第三，香蕉和蘆薈
香蕉是天然抗酸劑，在胃內壁形成保護性粘液層。但約有1%的心臟病患者在食用香蕉後可能會加重病情，所以食用後應仔細觀察病情。蘆薈汁具有消炎作用，可以預防食道和胃部的炎癥，從而有效改善胃部狀況。
第四，面食
胃酸過多的時候要多吃面食。面食是弱堿性食物，可以稀釋和中和胃酸。豆漿、粥等液體可以稀釋胃酸，保護胃黏膜。也可以吃饅頭、面條等堿性面食，平衡胃裏的酸堿度。
五、喝茶
喝養胃功能的茶對胃酸有很好的控制作用，有調節胃酸過多，控制胃酸分泌的作用。茶不僅具有藥物的作用，而且是壹種溫和的飲料，具有養胃和防止胃酸發生的作用。但不要選擇濃茶，否則會增加腸胃負擔，對治療起到反作用。
另外，除了選擇避免胃酸過多的食物外，精神壓力大時也可能出現胃酸過多。這個時候心理狀態會很不穩定。當它壹直處於緊張狀態時，人體的很多功能都會變得混亂，神經系統可能會過度調節胃酸分泌。所以在生活中要保持愉快的心情，減少很多其他疾病的發生。
吃什麽對胃酸好？五種食物對緩解胃酸有很好的效果(Baidu.com)
什麽對胃酸有好處(Baidu.com)