南瓜餅是煎還是炸
首先,要區分煎和炸的區別,從字面上就可以看出來了,煎字下面有四點表明用小火,炸字火在旁邊表明要用火包圍著。
大致意思就是壹個大火壹個小夥,油的量也不壹樣,炸的話明顯火和油用量都大很多。口味的話差不多,看個人喜好了,但是炸的話比較容易上火,並且在營養學上油量太高,會容易引起三高,建議使用煎的方法。
南瓜餅怎麽煎好吃
1、南瓜去皮去籽切薄片蒸熟
2、蒸熟的南瓜放涼後按1:1左右的比例,壹點壹點加入糯米粉,和成南瓜面團
3、把面團滾成長條,分成若幹小劑子,取壹個劑子,用手按壓成餅,像包包子壹樣包入紅豆沙,再按成小餅,用刀在小餅上劃幾道印,中間畫圓,做成南瓜型
4、熱鍋放入少許油,中小火,將南瓜餅煎至兩面金黃即可
南瓜餅怎麽炸不油
1、南瓜冼凈切塊放蒸屜中,大火蒸十五分鐘。
2、蒸熟的南瓜用勺子壓成泥。
3、在糯米粉中加入少量蒸熟的南瓜泥,揉成面團。註意壹定要糯米粉多,南瓜泥少,南瓜泥中含水量非常高,要試著壹點壹點加,否則面太稀了就沒法做了。剩下的南瓜泥壹會兒做南瓜粥。
4、豆沙餡做成球,取適量糯米面搓成球在手掌上按扁,像包湯圓壹樣包入豆沙餡。為了照相,所以我把糯米面放在案板上,其實糯米面很軟,在手上捏就行了。
5、平底鍋倒壹薄層油,包好餡的糯米球在手掌上按扁,放入鍋裏,小火煎,煎壹小會兒,翻面繼續煎。
6、南瓜和豆沙都是熟的,糯米也很容易熟
小貼士
南瓜事先去皮切成小塊蒸的,南瓜皮很厚,切起來還是比較費力的。妳可以帶皮蒸熟,不僅去皮容易,只要用勺子壹刮即可,搗南瓜泥也更容易些。