火腿腸的營養也是非常豐富的,因為火腿腸能提供給我們人體需要的蛋白質和脂肪,火腿腸裏面還有碳水化合物和各種礦物質和維生素,另外火腿腸比較容易被我們人體消化和吸收,所以很適合老年朋友和小孩食用。
做法壹
原料:火腿腸2條
調料:花生油500克(實耗油50克)、鹽10克、辣椒粉或辣椒醬、幹生粉適量。
附加器具:竹簽
步聚:
1、火腿腸用竹簽直穿,再用刀在火腿腸上斜切數刀,使它更加容易油炸;
2、將幹生粉加水,成糊狀,再將生粉湖塗在火腿腸表面,待用;
3、在鍋裏放入適量的油,燒開後,將火腿腸放入鍋中油炸,炸到全身金黃色就可以取出;
3、在炸好的火腿腸上灑上壹些辣椒粉或塗上壹些辣椒醬和精鹽,這樣就可以食用,味道非常的可口,讓妳回味無窮哦。
做法二
原料:火腿腸3條、雞蛋2個。
調料:豆油500克(實耗油50克)、食鹽15克、白糖5克、幹生粉適量。
步聚:
1、先把火腿腸切成厚片,存放在碗內待用;
2、把雞蛋打散,加入適量食鹽、白糖、幹生粉調成雞蛋糊。再將切好的火腿腸片放入攪拌均勻;
3、倒油入鍋,油溫燒至100度時,把火腿腸每片掛上蛋糊,放入油鍋內炸至金黃即成。
做法三
主料:火腿腸3根
配料:豆烔500克(實用50克)適量胡椒面
制作步驟:
1、用刀把火腿腸上劃出壹道道(為了炸熟裏面);
2、倒油入鍋,將油燒至100度左右,再將火腿腸放入鍋中;
3、不斷翻動,當火腿腸微紅時拿出撒上胡椒粉即可
上文我們介紹了什麽是炸火腿腸,我們知道炸火腿腸是火腿腸的壹種制作方法,炸火腿腸的營養非常的豐富,適合所有群體食用,炸火腿腸含有豐富的蛋白質和碳水化合物,上文也給出了炸火腿腸的具體做法。