1、蘋果 梨 芒果。 蘋果淡味,雪梨汁多較香甜,芒果汁濃,三種水果汁摻雜食用實際效果恰好。
2、紅蘿蔔 蘋果汁。紅蘿蔔 2/3, 蘋果1/3, 味兒非常好
3、彌猴桃 菠蘿蜜 蘋果。壹種新鮮水果壹種營養成分,多種多樣新鮮水果復合型營養豐富,口感好。
4、菠蘿蜜 芒果 蕃石榴。壹種新鮮水果壹種營養成分,多種多樣新鮮水果復合型營養豐富,口感好。
5、紅蘿蔔 蘋果 橙。壹種新鮮水果壹種營養成分,多種多樣新鮮水果復合型營養豐富,口感好。
4、紅蘿蔔、蘋果加菠蘿蜜,紅蘿蔔1/2,蘋果1/4,菠蘿蜜1/4,三樣配搭味兒也很好。
5、蘋果 哈蜜瓜。蘋果和哈蜜瓜對半,味兒十分香。
6、蘋果 香蕉蘋果。蘋果和香蕉蘋果對半,味兒甘甜。
二、營養成分
蘋果中含有很多的糖份、檸檬酸(蘋果酸、單寧酸)、膳食纖維素、多種營養元素(維他命C、A、B、E和PP等)及鉀元素、黃酮類化合物、多糖類和壹些芬芳類化合物。
1.蘋果中帶有很多的糖份,能補充身體需要的動能;蘋果還頗具濃厚的果香氣,能讓人的心情愉悅,緩解心態等功效;
2.蘋果中的膳食纖維素成分達1.2%,它能刺激性胃液的代謝和推動腸胃的腸蠕動,加快食材消化吸收和辨別的排出來,在壹定水平上緩解便秘病癥,非常合適孕婦和老人;
3.蘋果酸中的檸檬酸與糖份混和,使蘋果展現酸甜可口,能提升胃口,有健脾開胃健食的功效;
4.維他命C成分豐富多彩,維他命C具備強氧化性,能降低膽固醇,減緩皮膚衰老,另外維他命C還能美白皮膚,改進皮膚顏色,非常合適女士服用;
5.蘋果中的多種營養元素能提高人體免疫力,對預防流感和祛毒都是有非常好的功效。其帶有的維生素D還能提高眼睛視力、保護眼睛;維生素E還能提高生育功能;維生素b2能改善肌膚。