但在生活中，大多數人在這方面也被稱為“垃圾食品”，因為方便面是壹種沒有營養的油炸食品，攝入過多也會影響個人健康。
而且，也有人認為，身體對每包方便面的排毒需要32天。真的是這樣嗎？讓我們互相了解壹下。
吃了壹包方便面身體排毒需要32天嗎？
其實這種說法完全不真實。
有研究發現，將方便面和手工拉面對比時，手工拉面會在32小時後被消化，而方便面沒有完全消化，會有壹些殘留。
所以很多人認為方便面吃多了會影響正常的消化吸收。其實這種說法也有壹些虛假成分。
方便面和手工拉面相比，兩個小時左右就會吃完，但正常情況下，32個小時會傳到32天。所以，這是大多數人誤解的東西。我希望妳現在知道還不算太晚。
吃方便面會致癌嗎？
剛才說了，方便面不需要32天排毒，可以放心吃，但是要控制攝入量。
但也有人認為方便面會致癌，這也是不真實的，雖然各方面都需要經過油炸工藝，在生產過程中添加過多的添加劑，鈉含量也很高。
但吃方便面並沒有致癌的風險，反而會導致鈉攝入過多，對身體造成壹定的傷害。平時，控制攝入量就行了。
方便面並不是真正的垃圾食品。其實以下幾種食物才是真正的垃圾食品。希望妳能盡快遠離它。
真正的垃圾食品
香腸。香腸是壹種加工肉類食品，味道很好，但大部分是復合材料制成的，所以衛生無法保證。
而且還會加入過多的添加劑和澱粉。吃多了會增加各器官負擔，對身體有害。所以，香腸才是真正的垃圾食品。我勸妳趕緊離遠點。
糖葫蘆糖葫蘆的主要原料是山楂，味道酸甜，有健胃助消化的作用，有益健康。
但糖葫蘆外層的糖衣含糖量高，攝入過多，不僅會影響正常血糖水平，還會影響個人健康。所以像冰糖葫蘆，建議少碰，管好自己的嘴。
炸雞。炸雞香脆可口，也深受人們的喜愛。但是，熱量很高。攝入過多會導致肥胖。
而且很多無良商家在制作炸雞時反復使用油，會產生大量有害物質，不利於個人健康。所以像炸雞這樣的油炸食品才是真正的垃圾食品。我勸妳趕緊遠離它。
辣條。說起辣條，大多數人都舍不得吃。但是辣條壹般都是小作坊做的，不能保證衛生，而且含有太多的添加劑和調味品。
高油高熱量的食物不僅會導致肥胖，還會增加各器官的負擔，影響個人健康。所以，我勸妳手下留情。