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最簡單的家常飯都有什麽?

1、西紅柿炒雞蛋

西紅柿炒雞蛋,又名番茄炒蛋,是許多百姓家庭中壹道普通的大眾菜肴。烹飪方法簡單易學,營養搭配合理。

鮮艷,口味宜人,爽口、開胃,深受大眾喜愛。其營養價值豐富,具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。

2、青椒肉絲

青椒肉絲,是以青椒為主要食材的家常菜,屬於川菜菜系。口味香辣,菜品色香味俱全,操作簡單,營養價值豐富。

青椒肉絲屬於辛辣類菜品,眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食。同時有火熱病癥或陰虛火旺,高血壓,肺結核病的人慎食。

3、麻婆豆腐

麻婆豆腐(sauteed tofu in hot and spicy sauce) ,是四川省傳統名菜之壹,屬於川菜。

主要原料為配料和豆腐,材料主要有豆腐、牛肉末(也可以用豬肉)、辣椒和花椒等。麻來自花椒,辣來自辣椒,這道菜突出了川菜“麻辣”的特點。其口味獨特,口感順滑。

4、韭黃炒雞蛋

韭黃炒雞蛋是壹道家常菜,原材料為韭菜、雞蛋,雞蛋比韭菜吃鹽,所以鹽要分開放。

如果壹起放鹽,雞蛋會很鹹而韭黃很淡,加少量鹽爆炒過的韭黃會炒出本身的蔬菜汁液,口感會更好吃更入味。

5、酸辣土豆絲

酸辣土豆絲是壹道人見人愛的家常菜,制作原料有土豆、辣椒、白醋等,雖然價格便宜但是酸辣可口的味道卻是大家喜愛的。無論是家庭餐桌、還是飯館酒店幾乎都能見到它的身影。

擴展資料:

家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜,是中菜的源頭,也是地方風味菜系的組成基礎。家庭利用現有的調味品也可以炒制出的菜肴。

夏天要吃些清淡的食物,甜品可以是綠豆海帶湯、八寶粥、銀耳百合湯等;湯可以是:老鴨冬瓜海帶湯、魚頭豆腐紫菜湯、草菇肉末湯等;

小菜可以是:苦瓜炒牛肉、雞肝炒絲瓜,蝦皮雞蛋炒茄子等,因為夏天瓜類較多,蔬菜較少,夏天的蔬菜只有空心菜、紅薯苗等,可以配上蒜米來炒,也很好吃,還很方便。

冬季是進補的好季節,但有壹點要註意的是,進補並不是壹定要吃多麽好的東西,壹些看起來很簡單的菜肴,只要用的時候適當,也能起到意想不到的良好效果。

參考資料:

家常菜百度百科