熗拌是壹道營養豐富家常涼拌小菜,很適合天氣炎熱的夏天食用,有解署消食,益氣健脾的功效。妳知道熗拌菜譜的做法有哪些嗎?下面我向大家整理壹下熗拌菜譜。
熗拌菜譜壹:熗拌菜花
材料
菜花,香芝麻,辣椒,蒜苗,油,鹽,糖,香醋
做法
1、菜花過開水,然後投冷水,涼後濾水放盤中;
2、炒鍋放油,炒香芝麻、辣椒、蒜苗,放點鹽、糖、趁熱澆到菜花上,拌點香醋即可!
熗拌菜譜二:熗拌雙絲
做法
1.西瓜皮削去綠色的外皮和紅色的瓜瓤,僅留中間的青色部分切成細絲
2.胡蘿蔔去皮,切細絲
3.尖椒、蒜瓣切碎,小紅辣椒切碎
4.鍋中燒水,水熱後放入瓜皮絲和胡蘿蔔絲焯燙
5.約壹分鐘後撈出,浸入冷水
6.待降溫後,將瓜皮絲和胡蘿蔔絲撈出,瀝幹水分,放入碗中,加入尖椒碎和蒜末
7.加入少許細鹽
8.另起鍋,燒熱後放油,油熱後放入小紅辣椒碎和花椒,炸出香味後,將辣椒和花椒撈出
9.將油趁熱倒入菜中,攪拌均勻
10.加入少許白芝麻,拌勻即可
熗拌菜譜三:熗拌豆芽
材料
豆芽500克,千張400克(北方叫做幹豆腐),粉絲適量,木耳,胡蘿蔔適量,幹辣椒壹個,孜然,姜蒜,白糖,白醋,芝麻醬
做法
1、芝麻醬加鹽和水攪拌成濃稀適度的芝麻醬。
2、鍋燒開水,加入胡蘿蔔絲和豆芽,燙軟,然後過冷水,淋幹備用。
3、千張切絲,和粉絲壹起倒入熱水,煮燙壹遍,撈出來,過冷水,然後淋幹水備用。
4、把姜和蒜用搗蒜缸搗碎了。
5、鍋燒熱,放油,然後倒入姜蒜蓉,小火煸香,倒入壹個幹辣椒絲,再倒入孜然煸香。
6、待孜然變香脆,關火,倒入白醋、白糖和鹽,再倒入燙好的豆芽、胡蘿蔔絲、千張絲、粉絲。
7、倒入芝麻醬,全部都拌勻,可以盛盤。