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白膠炒肉絲的方法

茭白是壹種常見的水生蔬菜,富含蛋白質、維生素和多種微量元素。如果經常食用,茭白可以生津止渴、祛濕利尿,對多種癌細胞有壹定的遏制作用,因此被譽為抗癌之王。這麽好的蔬菜我們平時吃的多嗎?但是我們該怎麽做才能讓它好吃呢?今天我們就來學習壹下茭白的壹些常見做法吧!

首先,用茭白炒肉絲

材料

茭白、豬肉、蔥、姜、蒜、醬油、鹽、糖、料酒、雞精

工作方法

1,茭白切絲,姜蒜切末備用。

2、豬瘦肉切絲,加入料酒、醬油、水澱粉拌勻腌制入味。

2.燒鍋裏的油。油熱後肉絲滑開,直到變色,出鍋備用。

3.將姜蒜末放入剩余的油中翻炒,將茭白絲翻炒,加入少許鹽、糖、醬油和少許水,翻炒至茭白變軟。

4、倒入肉絲炒勻,撒少許雞精入味出鍋。

第二,茭白炒肉片

材料:4條茭白1。

調料:色拉油、適量鹽、4g姜、1片料酒、5g生抽、5g老抽、5g澱粉、2g糖。

茭白炒肉片的方法

1.茭白的老葉被剝掉,斜著切片。

2.瘦肉切片,用生抽、老抽、料酒、鹽、生粉腌制10分鐘。

3.熱鍋放油,倒入茭白,翻炒約1分鐘至軟,取出備用。

4.繼續上油,倒入瘦肉,翻炒至變色,倒入茭白,翻炒2分鐘,再加入醬油和鹽調味,加少許糖提鮮。

5.最後,將玉米澱粉和醬油與水混合,制成薄薄的壹層。

第三,油燜煮

材料

茭白4根,幹辣椒10,八角2個,生抽15ml,白糖10g,水少許。

工作方法

1.茭白洗凈去皮備用。

2.去皮茭白切削滾刀塊

3.鍋裏倒比平時多壹點的油,小火炒八角出香味。

4.放入切好的茭白,耐心用小火翻炒至邊緣變硬起皺,撈出待用。

5.鍋裏留底油,中火放入幹辣椒翻炒。

6.加入炒好的茭白壹起翻炒。

7.加入生抽和糖,攪拌均勻,再加入壹點水,方便調料互相融合,味道更好。

8.最後蓋上鍋蓋,中火煨湯,大火收汁。

第四,水煮炒雞蛋

原料

雞蛋50g,茭白100g,核桃油10g,精鹽適量,蔥花適量,高湯適量。

工作方法

1.茭白去皮洗凈。

2.茭白被切成絲

3.將雞蛋打入碗中,加鹽拌勻。鍋中加熱核桃油,爆香蔥花,放入茭白絲,翻炒幾下,加入精鹽和高湯,將湯汁炒至熟,裝盤。

4、另起鍋,加入核桃油加熱,倒入蛋液,同時將炒好的茭白放入同樣的翻炒,待雞蛋熟後再放盤。