剖腹產第壹周喝什麽湯?壹、蘿蔔湯
作用:蘿蔔湯具有增加胃腸蠕動、促進排氣、減輕腹脹、排便通暢的作用,非常適合幫助產後媽媽排氣。
材料:白蘿蔔300克,管骨400克,鹽1克,姜2克。
做法:白蘿蔔去皮,切塊,生姜切片;將管骨洗凈切碎,放入開水中去血;以上材料下鍋煮熟後,倒入鍋中,用武火煮半小時,再文火燉1小時。註意:只喝蘿蔔湯,不喝渣滓。
二、黃花菜木耳稀肉湯
材料:幹黃花菜20克,幹木耳5克,瘦豬肉100克,鹽和姜。
練習:
1、黃花菜、木耳用清水發透,洗凈。
2.瘦肉洗凈切片,姜切片。
2、然後將食材放入鍋中,加水適量,小火燉30分鐘,加鹽。
產後喝點蛋黃湯和瘦肉湯就好了。產後第壹周建議不要喝魚湯,因為會導致發燒等不良情況。平時註意均衡飲食,臥床休息,保持好心情。
晚餐可以吃米飯,但不建議吃糯米。主菜可以是雞肉(壹般雞肉多是多加辣椒燉,吃肉喝湯),排骨,豬蹄,牛肉。可以根據自己的口味加入葉菜。早餐和晚餐可以吃稀飯和掛面,以湯為主,下午可以吃水果,但最好保溫。早上空腹可以喝紅糖雞蛋湯。
剖腹產月子餐的女性,剖腹產後要註意合理飲食。首先,壹般建議術後6小時內禁食水,6小時後吃流質食物。
可以喝壹些米粥,或者清淡的魚湯等。,並且在排氣和腸道功能恢復後可以逐漸恢復正常飲食。坐月子期間,應盡量多喝鯽魚湯、烏雞湯、排骨湯等高蛋白湯,有利於泌乳。
而且要註意多吃蔬菜水果,可以促進腸胃蠕動,方便排便。
月子期間註意飲食清淡,避免吃辛辣生冷的食物,多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等高蛋白食物。
適當補充高蛋白和維生素,有利於身體的恢復。如果產後女性患者吃了不該吃的食物,不僅會導致剖腹產傷口發炎,而且不利於傷口的恢復。首先,月子餐要富含蛋白質,主副食要多樣化;而且要多吃富含這類食物的食物,多吃含鐵的食物,合理吸收必要的脂肪,多喝各種湯。