第壹種:番茄蝦仁意大利面。香噴噴的番茄醬包裹的意大利面不僅好吃，而且酸甜可口。糖醋番茄汁的蝦也很爽口，真的是好吃到口水都流下來了，用料也能在短時間內完成。我們需要準備的材料有:200g意大利面，8只蝦，1個西紅柿，半個洋蔥，1大勺番茄醬，半勺雞粉，半勺白胡椒粉，半勺鹽，半勺蒜，半勺橄欖油。
做法:第壹步:往鍋裏倒兩碗水，水開後放入意大利面，煮五分鐘，撈起，兩面用冷水沖洗幹凈備用。第二步:鍋中倒入橄欖油，油熱後炒配菜，放入蝦仁、番茄塊、番茄醬、鹽、雞粉翻炒，待湯汁變濃時加入煮好的意大利面，攪拌均勻，將意大利面裹上濃濃的番茄汁，然後起鍋，撒上白胡椒粉，上壹杯橙汁即可。真的很幸福。
第二種:牛油果意大利面。鱷梨是壹種水果，但是用來做菜味道很好。我們需要準備的材料有:意大利面250g，牛油果1g，純牛奶200g，芝士絲10g，火腿腸1g，鹽適量，胡椒粉5g，橄欖油10g，蒜瓣3個。
做法:第壹步:鍋中倒入大量的水。水燒開後，把意大利面放進去煮。壹般大火煮5分鐘就好了。如果妳買的意大利面很稠，煮壹會兒。煮好後可以用冷水沖壹下，這樣面條吃起來會更有彈性。第二步:我們把牛油果的果肉挖出來在碗裏搗碎備用，火腿和蒜瓣切好備用。鍋裏倒油，放入蒜末炒香，再放入火腿片、牛油果泥、牛奶、芝士，開小火慢慢勾芡汁，再放入意大利面，加鹽和胡椒粉炒勻即可食用。
第三種:黑胡椒意面。這個面用料很多，味道也比較濃郁。這種意大利面味道酸辣，妳可以用家裏現有的食材來做。我們需要準備的材料有:意大利面200g，火腿腸1，牛肉80g，青椒1，黃油或橄欖油8g，西紅柿1(可用番茄醬代替西紅柿)，洋蔥半個，黑胡椒適量。
做法:第壹步:將鍋裏的水燒開，放入面食中煮5分鐘左右，然後撈起放入冷水中，或者直接放涼。把西紅柿放進去，焯壹下，去皮，切碎。第二步:洋蔥、青椒、牛肉洗凈，切段備用。將牛肉放入碗中，用壹些澱粉、鹽、橄欖油和胡椒腌制20分鐘。取出平底鍋，放入黃油塊，讓它慢慢融化。把所有配菜和腌制好的牛肉壹起翻炒，加入適量的水，等牛肉熟了，湯稠了，把意大利面放進去翻炒，加入黑胡椒，然後出鍋，就可以開始了。
壹份面食通常需要20到30分鐘的準備時間，非常適合廚藝壹般的上班族。有時候吃膩了面湯，嘗試壹下面食也是不錯的。