女性吃山藥的好處:
經常食用山藥對我們的健康很有幫助，它可以增強老年人的體質。經常食用山藥有很多好處，比如每天吃100克山藥，繼續吃1~2個月，以尋求變質，根據質量互變規律慢慢起作用。
1.潤飛潤飛
在某些情況下，我們經常會咳嗽，所以在這個時候，我們需要註意吃壹點山藥來進行合理的調養。山藥是純天然潤肺之品，在臨床醫學上是治療肺虛、咳嗽、痰多、氣喘的良藥。
治療腹瀉
山藥治療腹瀉的實際效果也很好。在換季的情況下，很多人會拉肚子。這種情況下，建議吃點山藥。尤其是對於真菌性腹瀉，山藥的實際效果非常好。
3.固澀止帶
白帶多且無氣味的女性，可以經常吃山藥聞壹聞。山藥。具有很好的健脾祛濕、止帶的功效。無論是脾虛還是腎虛，吃懷山藥。很長壹段時間肯定會有效。
4.護膚和去幹燥
山藥能生津止渴、潤燥，有潤澤肌膚、滋潤頭發的功效，故有美容護膚的功效。秋天，皮膚非常容易出現幹燥、急躁的現象，使人頭發枯萎，看起來很難看。所以多吃山藥可以滋潤皮膚和頭發。可以用山藥500克煮粥，早中晚經常喝。
關於吃山藥的常見問題:
1.山藥不宜與鯽魚、甘遂同食。他們有沖突。
2、山藥和甘遂不壹定要壹起服用；也不能與治療堿中毒的藥物同屏。
3.山藥牛肝。山藥含有豐富的維生素C，牛肝含有銅、鐵、鋅等金屬物質的營養成分。維生素C遇到金屬離子，會加速空氣氧化破壞，降低營養成分，所以不適合吃完牛肝再吃山藥。
4、山藥和絲瓜、冬瓜、胡蘿蔔、竹筍和甜瓜。絲瓜、冬瓜、胡蘿蔔、南瓜都含有維生素C溶解酶。山藥如果壹起吃，維生素C會被溶解破壞。
5.山藥和海鮮。壹般的海鮮(包括蝦藻類)除了鈣含量、鐵、磷、碘等礦物質外，還含有豐富多彩的蛋白質，而山楂果、石榴等新鮮水果都含有鞣酸。如果壹起服用，這些物質會轉化為鞣酸類蛋白質，具有收斂作用，會引起便秘，提高腸道對有害物質的消化吸收，引起腹痛、惡心、嘔吐等疾病。