姐姐從果園裏砍了壹串香蕉放在我的車尾箱裏,拿回家的時候表皮只有少許的微黃色,在陽臺放了兩三天,香蕉的表皮慢慢變成深黃,用手摁下去軟軟的。壹大串三天兩頭也吃不完,放置的時間過長就會爛掉,老媽拿了壹部分送給鄰居,剩余的香蕉這兩天變著法子消耗它,做了壹盤香蕉披薩,爸媽覺得很特別,軟糯可口,嚼起來有壹股治愈的香甜氣息。
看著老人家喜歡這味兒,第二天在樓下的小型超市買菜時,特意買了壹疊餛飩皮回家,用它來做脆蔔蔔的香蕉卷,這款小吃我以前也做過,除了熱量高了壹點點外,那味道簡直挑不出任何毛病,只是外皮用面包糠代替,這次用餛飩皮包著香蕉炸壹炸,出品比預期還要完美,炸好的香蕉卷幹爽不油膩,外酥裏嫩,色澤金黃香甜,看起來食欲滿滿。
香蕉其實是壹種很好的水果,香蕉中含有豐富的 β- 胡蘿蔔素,可以保護視力和眼睛。現代人經常對著電腦和手機,多吃香蕉能緩解眼睛疲勞,避免眼睛變得幹澀,顯得無精打采。另外,香蕉含有大量的醇素,可以幫助消化,其中的鎂也能提高醇素的活性,並保持腸內水分,可以預防便秘。若是家人不愛吃香蕉,也可以嘗試這個烹調方法,做成香蕉卷端上餐桌,沒準大家都會搶著吃呢。
食材香蕉3根、餛飩皮適量、食用油適量
做法:
備好食材,做香蕉卷,要選表皮有點黑斑且熟透了的香蕉,經過油溫加熱,香甜氣息濃郁,咬起來還會爆漿的感覺,另外,買回的香蕉不要放冰箱,本來能在常溫下保存三四天的香蕉,在冰箱放壹晚,香蕉就變黑爛掉了。
將香蕉剝皮,再切成三段,餛飩皮和餃子皮差不多大小,香蕉塊太大容易露餡,所以要酌情切塊。
再將香蕉段切十字刀,分成四份。
取壹張餛飩皮,中間放上香蕉塊,再包起來,接口處塗壹點清水,增加黏性。
全部包好後放在壹旁備用,妳也可以將香蕉切成圓餅,再用餛飩皮包裹起來,反正形狀按自己喜好的就好,總之在家做 美食 ,隨性隨意發揮手藝。
燒熱適量食用油,油溫冒泡時,將香蕉卷放入鍋中,大火炸至表面焦黃色後,快速撈起。
用廚房吸油紙吸幹表面的油脂,稍稍冷卻後變得更加酥脆可口,但又不能放置太久,1小時後又會回軟,口感也會大打折扣。
食尚小貼士:小家庭建議用小口鍋做油炸食物,油不用多,也不會浪費油,而且油溫能快速升高,炸至表面金黃色就可以撈起了。