眾所周知，孕育是壹件很奇妙的事情。他在胚囊裏，在媽媽的肚子裏慢慢地茁壯成長。很多人不知道孕婦懷孕期間能吃什麽，不能吃什麽，我們壹起研究壹下。
壹般來說，孕婦受到懷孕反應的困擾，胃口不好。在這個時期，孕婦盡可能多吃自己喜歡的食物，但也有禁止孕婦吃的。第壹種是山楂，能刺激子宮收縮，嚴重的話會誘發流產，吃咖啡、酒等辛辣刺激性食物會影響胎兒，甚至會引起胎兒畸形。
孕婦牙齦出血22周，所以孕婦要多吃蔬菜和水果。含有豐富的維生素，有助於牙齦恢復健康和預防牙齦出血。同時，孕婦要註意不要攝取太多糖類食品。要保持平衡。否則會引起妊娠糖尿病。同時，孕婦可以補充鈣。因為懷孕期間孕婦損失的鈣相當高，但不能盲目補充鈣，所以要適當。
孕婦註意事項很多。首先，孕婦如果有化妝習慣，每天都要洗幹凈。最好使用天然鞋
水，要多喝水，水是最好的皮膚管理。孕婦懷孕期間不要染發。因為它會影響胎兒的發育，誘發皮膚癌的發生。同時，孕期禁止含有維生素K、維生素A酸及其他維生素A衍生物的化妝品。孕期孕婦不能隨便用藥，藥物會在壹定程度上影響孩子，所以要聽從醫生的建議服用。而且，孕婦不要洗澡，防止病菌繁殖。
因此，孕婦在懷孕期間必須休息，不要吃辛辣刺激性食物，有些藥材會收縮子宮，孕婦也要盡量少吃。特別是要補血。孕婦要適當補充鈣，可以多喝湯，可以多吃蔬菜和水果，還需要適量的運動。為了孩子的健康，孕婦最好戒煙。
不要吃東西：1、高脂肪食物對孕婦和胎兒的健康不好。2.高蛋質食物會增加胃腸的負擔，容易引起腹部膨脹、頭暈、疲勞等現象。3.高糖飲食，血糖高的孕婦容易發生妊娠糖尿病。
辛辣食物：茴香、胡椒、八角、肉桂、辣椒、大蒜。
腌制食品：培根、腌制香腸、腌制酸菜、鹹魚。