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怎麽煮水煮蝦,又營養又好吃,吃起來百吃不厭?

怎麽煮水煮蝦,又營養又好吃,吃起來百吃不厭?蝦是我們家最常吃的。因為家裏的孩子天生愛吃蝦,可以說壹周要吃幾次,每次都能自己吃壹盤。所以壹年四季都要買,不管哪個季節,就算貴了也要買,貴了就少給孩子買!父母應該是這樣的。最近是小龍蝦上市的季節,因為這種蝦比較便宜,從671斤到現在的35斤,可以多買點給家人吃!

以前我都是用燉或者番茄汁來對待這種蝦。這壹次,我選擇了壹個非常簡單的方法,這是最好的保持原味的方法。水煮蝦是廣州著名的小吃。具體食物是蝦,關鍵烹飪技術是水煮。“煮”字是指純鮮蝦立即在清水中煮熟。廣州人愛用開水煮蝦,以保持其鮮、甜、嫩的風味,然後將蝦去皮,蘸醬食用。水煮蝦食物:蝦、姜片、香蔥。

第壹步是買新鮮的蝦,然後把它們放在清水中浸泡30-60分鐘。剪掉蝦須和尖刺,用流動的水清洗幾次。為了方便取出泥腸,我馬上把頭取了下來。然後瀝幹水分準備。

煮時去腥的香料:米酒、姜、蔥。將姜切片,香蔥打成結,鍋中加半鍋水,倒入姜片和香蔥,再倒入米酒。同時丟了點辣椒,煮了。水燒開後,倒入蝦仁,用筷子輕輕攪拌,使蝦仁受熱均勻。再次將鍋裏的水燒開,燉30秒左右(根據蝦的數量調整時間)

第二步,把蝦撈出來,馬上把資金放入涼開水中冷藏,這樣可以讓蝦的肉質地不老。夏天可以用涼水,效果更好。蒜姜醬所需原料:油、醬油、蒜末、姜、鹽、糖、香蔥等。(這個調料完全根據自己的口味調整)。把蔥姜汁放在小杯子裏,煮好的蝦可以蘸著吃。

蝦含有維生素D,可以保護視力;還有維生素b2組,可以緩解疲勞,強身健體。另外還有賴氨酸,可以降低膽固醇,保護心血管系統軟件,預防動脈硬化!個人認為水煮蝦應該最大程度的保留蝦的營養。燒是指將原料放入煮沸的湯或熱水中煮,通常是為了保持原料的原有風味。燒的時間也壹定要短,熟的壹定要猛,原料壹定要新鮮。

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