山竹裏的軟核能吃嗎？
吃不下。
山竹和橘子差不多大，但是可食用的部分比較少，而且皮厚，不能吃。果核雖然軟，但不能吃，因為它含有較多的木質素、纖維素等成分，這些成分和大多數水果籽壹樣，都要去掉。如果誤食，會難以消化，引起腹痛、消化不良等癥狀。
山竹可食部分為白色果肉，約占40%。日常食用味道香甜可口，能起到生津開胃、消食通便、清熱降火、美膚解毒的作用。
山竹核不小心吞了怎麽辦？
看情況。
壹般來說，山竹核是無毒的，如果不小心咽下去了，也不用太擔心。如果妳沒有感到不舒服，那麽山竹核大約2-3天就可以隨糞便排出體外。但是如果山竹核比較大，不小心咽下後卡在喉嚨裏，或者導致喉嚨痛，那麽為了避免山竹核劃傷喉嚨，對人體健康造成威脅，建議去醫院檢查，在專業人士的幫助下處理。
山竹吃起來酸甜可口，但是沒有完全成熟的時候有點酸。山竹果肉中含有豐富的膳食纖維、糖類、維生素等多種礦物質元素，山竹中還含有壹種特殊的物質，具有清涼解熱的作用。但是山竹不能多吃。吃多了可能會讓我們身體不舒服。
山竹怎麽選？
1，山竹果梗下面的葉子顏色越綠，說明山竹比較新鮮。要知道山竹的保質期很短，壹般是2-3天。運輸過程是冷鏈運輸，但是水果店賣的時候基本都是常溫賣的。因此，我們需要學會檢查山竹的新鮮度。
2、輕輕按壓果殼，果殼有彈性，可以說明山竹還是比較新鮮的，如果果殼很難按壓，那我們就需要再去其他水果店挑選了。
3.山竹底部有4-8個花梗，對應殼內果肉。花梗越多，果肉越多。果肉越多，石頭越小。所以我們在選擇山竹的時候，需要多選擇山竹底部的花梗。