葡萄糖是壹種單糖，可以被人體直接吸收利用，是人體營養素和能量的主要來源。它可以直接參與體內的代謝過程。在消化道中，葡萄糖比其他任何單糖吸收都多，可以被人體直接利用，可以有效增加人體能量和耐力。
2.劇烈運動後，人體消耗大量能量，又不及時補充能量，容易出現頭暈、惡心等癥狀。適量飲用葡萄糖水有助於補充能量。另外，運動後大量水分流失，適量喝葡萄糖水也能補充水分。
3.葡萄糖是單糖，可以被身體直接吸收。運動後喝葡萄糖水可以補充消耗的糖原。取30ml葡萄糖加入150ml水中，運動後30分鐘飲用，可補充糖原，葡萄糖水中加入0.5g鹽，補充電解質。
4.葡萄糖是壹種單糖，可以很快被身體吸收，不需要消化系統再次轉化。與其他糖相比，它消除了消化步驟。運動後喝葡萄糖水可以快速補充身體能量，從而避免運動後低血糖的現象。
擴展數據:
1，糖耐量是指機體調節血糖濃度的能力。正常人吃米、面主食或服用葡萄糖後，幾乎完全被腸道吸收，使血糖升高，刺激胰島素分泌，肝糖原合成增加，分解抑制，肝糖原輸出減少，體內葡萄糖利用增加。所以餐後血糖最高不超過10.0mmol/L，餐後血糖保持在相對穩定的範圍。這說明正常人對葡萄糖的耐受性很強，也就是正常的糖耐量。但如果胰島素分泌不足，口服75g葡萄糖後2小時可超過7.8mmol/L，可等於或大於11.1mmol/L，說明此人糖耐量降低。
2.葡萄葡萄糖在臨床上應用廣泛，用於高熱、脫水、昏迷或不能進食的病人所需的水分和熱量。當體內大量體液丟失，如嘔吐、大量失血時，可靜脈輸註5% ~ 10%葡萄糖和生理鹽水，補充水、鹽、糖，用於低血糖和藥物中毒。靜脈輸註25% ~ 50%的高滲溶液，由於其高滲壓，可使組織短時間脫水和利尿。可與甘露醇交替使用，用於治療腦水腫、肺水腫和降低眼壓。靜脈輸註高滲葡萄糖治療低血糖癥。與胰島素合用，可促進鉀向細胞內轉移，也是高鉀血癥的治療措施之壹。
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