什麽是綠色餃子?
青團是壹種用草頭汁做成的綠色面餅。它的做法是將嫩艾草、麻草放入大鍋中,加石灰蒸熟,去石灰水,揉成糯米粉,做成鮮綠色的餃子。吃團子主要是清明節的節日食品,流行於江浙壹帶。
將綠艾草的汁液與糯米粉混合,裹上豆沙、芝麻等餡料,做成孩子拳頭大小的綠色餃子。
艾草綠餃的功效;
清熱去火
原材料:
艾草200克;糯米粉300克;米粉80克;豆沙餡400克;調料:200毫升熱水+120毫升;糖20克;食用油30克;
步驟和實踐:
1.稱量面團的原料。艾草老葉洗凈後,稱200g,洗凈瀝幹。把鍋裏的水燒開,水裏加壹點小蘇打(也可以不加),把艾草放入焯水裏。
2、焯過的艾草立即撈出,擠幹水分後用冷水淋浴。將艾草用200毫升熱水焯水,放入攪拌機中,打成細艾草糊。
3.在壹個大盆裏混合糯米粉、米粉和糖,倒入艾草糊攪拌。慢慢倒入熱水,邊倒邊用筷子攪拌,直到面糊變稠,但沒有幹的感覺(這壹步我用的是120ml熱水)。
4.然後倒入30克食用油,用筷子攪拌均勻。鍋裏放足夠的水,把攪拌好的面糊放在蒸架上,大火,蓋上蓋子,保持中火。
5.鍋裏的水燒開後開始數數。五分鐘後,打開鍋蓋,用筷子攪拌壹次面糊,繼續用鍋蓋蒸。再過五分鐘,重復步驟9,攪拌面糊壹次,每五分鐘壹次,至少兩次。
6.面糊蒸20分鐘後,已經全部熟了,顏色也變成了均勻的深綠色。關火,拿出來晾涼。讓面糊冷卻到妳的手能承受的溫度。取壹張保鮮膜,挖壹勺面團(約40g)放在保鮮膜中間。把妳的手浸在冷開水裏壓平面團。
7.取豆沙餡20克,放在面團中間。把保鮮膜的四個角拿起來,對折,包成餃子,把保鮮膜卷緊,放下。都包好了,壹個***20。
8.清明果的表皮是用壹種叫艾蒿的植物做成的,艾蒿是壹種多年生草本植物,開小黃花,葉子小如菊科,上面蓋著遮陽棚,叢生。
小貼士:
1.艾草焯水時加小蘇打(我加了2g左右),可以讓顏色更綠。如果家裏沒有,可以不加。
2.面團中熱水用量僅供參考,視面糊狀態而定。記住不要把面團做得太薄。
3、蒸好的面團發粘,解決辦法是:用手蘸冷水再摸面團,就不會粘手了。
4、糯米類食物,不易消化,適量,不要多吃。
5、健康手工制作,無添加,常溫保存,盡快食用。