2、調節胃腸道，增強機體免疫力；每天喝蜂蜜水可以養胃，不僅可以減少消化不良，還可以減肥。蜂蜜中含有人體所需的酶和礦物質，提高了人體的抵抗力和免疫力。此外，蜂蜜能全面調理身體，促進全身新陳代謝率，延緩身體衰老。
3、傷口的消炎抗菌處理；蜂蜜中含有的酸性物質不易變質，防腐效果非常好。蜂蜜有殺菌消炎的功效，防止細菌滋生，還能使傷口快速愈合。蜂蜜中含有礦物質、維生素和葡萄糖，能調節神經系統，從而緩解神經緊張癥狀，有鎮痛作用。
4、緩解疲勞，快速解酒；蜂蜜中含有壹種可以興奮大腦神經元的物質，多吃蜂蜜可以緩解精神萎靡。此外，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，能被人體迅速吸收，改善血液循環。此外，蜂蜜水還能促進酒精的分解和吸收，使人迅速清醒，同時也能在酒後保持清醒，緩解酒後頭痛的癥狀。
5、清肺潤燥止咳；從中醫的角度來說，蜂蜜有壹定的藥用價值，可以化痰、止咳、清肺。冬天容易因肺寒咳嗽。這時候可以把蜂蜜和枇杷合在壹起，五天左右咳嗽癥狀就會減輕。
6.美容美顏；每天喝蜂蜜水可以保持皮膚白皙，同時具有壹定的彈性，保持皮膚濕潤。蜂蜜可以深層修復皮膚。當皮膚出現痘痘或粉刺時，可以用蜂蜜做面膜來緩解。
擴展數據:
蜂蜜的營養價值
蜂蜜是昆蟲和蜜蜂從開花植物的花中采集的花蜜，在蜂巢中釀造。蜜蜂從植物的花中吸取含水量約為80%的花蜜或分泌物，儲存在自己的第二個胃中，在體內轉化酶的作用下發酵30分鐘，然後返回蜂巢吐出。蜂箱內的溫度經常保持在35℃左右，並且經過壹段時間。
水分蒸發成含水量低於20%的蜂蜜，儲存在巢中，用蜂蠟密封。除了葡萄糖和果糖，蜂蜜還含有多種維生素、礦物質和氨基酸。1公斤蜂蜜含熱量2940卡。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫下會結晶，葡萄糖會產生結晶，而果糖是不產生結晶的主要部分。
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人民網-蜂蜜雖好，三類人不宜吃。