豬蹄弄幹凈去掉異味放在高壓鍋裏,在接著放拍松的姜塊,蔥段,花椒,大料,山楂壹到兩個,冰糖少許,鹽,少許醬油,生黃豆適量,放幾個幹紅辣椒加水抹過原料,高壓鍋燜熟最後出鍋時放些雞精調味就好了。這是壹道懶人菜,好吃又簡單!快點試試!!
豬腳姜
材料:甜醋(4支)、酸醋(1支)、姜(2磅)、豬手(2磅斬件)、蛋(煮熟去殼1打)、鹽(1/4湯匙)
做法:
1.用慢火將甜醋燒滾。
2.姜去皮洗凈,吸幹水份,拍松,用白鍋炒幹多余水份,灑入幼鹽炒片刻,盛起放入甜醋內慢火煲1小時。
3.豬手洗凈,放大滾水內煮數分鐘去味,盛起過冷水,用布吸幹水份。
4.將1支酸醋加入姜醋內,翻滾後加入豬手,慢火煲半小時,離火,待冷卻即可。
另外:姜醋若需久存,姜及豬手放入時必須吸至極幹,否則多余的水份會令姜醋易變壞;煲蓋上的倒汗水也易使姜醋變質,所以煲姜醋的容器宜用瓦煲。
此煲適合產婦產後食用,女性經期前後食用可使月經暢順,去風寒。
原料:
豬腳骨高湯4杯 青木瓜1個 黃豆100克
輔料:
鹽1小匙
做法:
1 青木瓜去皮及籽,洗凈、切塊;黃豆泡水約3小時,洗凈、瀝幹。
2 鍋中倒入豬腳骨高湯煮滾,放入黃豆煮至八分熟,加入青木瓜煮至熟爛,加入鹽1小匙調味即可。
特色:
運用新鮮青木瓜來燉豬腳,會讓豬腳又嫩又好吃,木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質分解,幫助消化,更是青春期女性的自然豐胸補品。
花生羊肉豬腳湯
用料
羊肉600克,豬腳1只,花生仁150克,桂圓肉15克,陳皮1塊,鹽少許。
制法
1花生仁(帶紅衣)用清水浸透洗凈,桂圓肉和陳皮分別用清水浸洗幹凈。
2、羊肉和豬腳斬件,放入開水中滾5分鐘左右撈起,用清水洗凈。
3、沙鍋內加入適量清水,先用文火煲至水開,放入上述原料,待水再滾起,改用中火繼續煲3小時左右,以少許鹽調味即可。
功效
羊肉性溫味甘,具有益氣補虛、溫中暖下、開胃健力、補腎壯陽等功效