肛門護理的第壹步是保證肛周清潔，排便後再用水沖洗肛門。有的肛裂患者，別說用紙擦，連碰都不敢碰。如果不清理，會導致大便中的細菌在肛裂傷口處大量繁殖，加重病情。家裏可以裝智能馬桶蓋，也可以排便後洗澡。比較方便的方法是準備壹個肛門清潔器，可以用來排便後用清水沖洗肛門，出門上班也可以隨身攜帶。
肛門護理的第二種方法是每天晚上坐在37℃左右的溫水浴中至少十分鐘。雖然不用藥，但這可能是治療肛腸疾病的最佳“藥方”。坐浴可以加速靜脈血液循環，消除水腫，促進愈合。但是蹲著也會增加傷口撕裂的風險，這就需要使用肛門藥盆，放在馬桶上，舒適的坐浴。
肛門護理的第三個重點是坐位時保持肛門懸空，不要壓迫肛周血管。可以準備壹個特殊形狀的肛門支撐墊，可以使肛門懸空呼吸，促進靜脈血液回流，加速水腫消除和傷口愈合，避免壓痛。重癥患者甚至不能乘車出行。有了肛門支撐墊，他們可以正常坐下，舒適地工作或吃飯，保持良好的精神狀態。
另外，壹定要預防便秘。如果出現便秘，會加重傷口的疼痛。比如有的患者說排便像拉玻璃。很多患者因為怕痛而不上廁所，導致大便幹結更難排出，加重疼痛。另外，大便停留在腸內，大便中的細菌和有害物質會感染傷口，從而加重疼痛。所以在飲食上，要提前多吃麥麩、燕麥、芹菜等富含膳食纖維的食物。大便的時候不要看手機，盡量在五分鐘內搞定。
肛門護理產品，可以去醫院開肛門護理包，但是醫院壹般比較貴，也可以在外面買，但是要小心假貨，比如醫用藥盆是透明的，假貨是有毒不透明的回收塑料做的。菊花只有壹種。如果不好好護理肛門，任由病情發展，將來難免挨刀。