益智的副作用
[醫生對醫學的評論]
"益智，通陽去陰藥，亦適用於三焦正氣虛弱者."(《本草綱目》)
“益智仁治氣，故可治遺精、虛漏、遺尿，均為腎氣不穩之癥。腎主氣，虛則不能滿足。又主五液，唾液以脾為主，脾腎氣虛，二臟疏於，腎不能收，主氣逆流而上，唾液泛濫，脾腎之氣反。
“益智，性味辛熱，專治燥脾暖胃，斂脾腎以抗氣，藏於本源，故又稱為養心生之劑。它是建立在胃寒和唾液的基礎上，所以用來收集；如果是脾虛不吃，就用這個溫補原理；腎氣不溫，尿不縮，所以用此鹽炒，烏藥分粉，山藥粉用酒煮，為丸。鹽湯之下，謂之縮春丸。如果夢遺心腎不足，則作為秘精補氣。若熱成氣虛，但見虛脫、渾濁、夢遺等癥狀，則不宜。這種藥雖然類似於縮沙，但和暖胃是壹樣的。
[註意事項]
忌:陰虛火旺或滑脫、熱崩帶者忌服。
“凡因熱嘔吐者，非因寒；氣不是因為氣而虛；殘尿是水燥內熱不足，而非腎氣不足、風寒所致；腹瀉不是因為氣虛腸滑，而是因為濕熱，所以法律禁止。”(《本草經》)
“易誌仁，其性行為多補藥，必當補藥用，單用則散氣。”(《遇見醫學之鏡》)
易智仁辨別真假
據藥店工作人員介紹，由於外形相似，不了解的消費者很容易買錯。買的時候，有三種鑒別真假的方法:
砂仁外觀為圓形，外表褐色，刺密，假砂仁為紅褐色或橙色，有壹層短毛或扁刺。
砂仁的種球分為三瓣，每瓣有5-9粒種子，排列緊密，假砂仁中只有5-15粒種子排列松散；
砂仁聞起來清香濃郁，味道苦澀，而假砂仁聞起來微香，嘗起來又苦又澀。
益智仁與胡蘆巴的區別:
胡蘆巴籽苦，補腎時更有形混濁；
益智仁的香味是從氣中補腎；
胡蘆巴籽有生發之氣，可通於外。益智仁帶來的是循環之氣，而不是生發。從補腎的效果來看，益智仁強於胡蘆巴。
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