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涼皮和米線有什麽區別?涼皮和米線哪個更有營養?

我來告訴妳,最近我們開始了冷面之旅。我們是怎麽知道的?看看天氣就知道了。吃這些要註意什麽?吃米粉好嗎?米粉和冷面有什麽區別?讓我們來看看。

涼皮和米粉

涼皮是陜西、山西特有的小吃,是用小麥面粉做成的。軟涼皮是蒸涼皮和卷涼皮。顧名思義,軟涼皮軟滑,橘涼皮硬而有嚼勁。

米粉是中國西南地區特有的,尤其是雲南和貴州,桂林米粉最為著名。之所以叫米線是把大米磨成粉蒸出來的,是因為口感比軟涼皮更嫩滑,入口即化,口感以酸辣為主。

米粉主要在廣東、海南等地。米粉和米線區別不大。米線切的比米線寬。海南比較有名的屬於海南粉和鮑魚粉。甜味不是每個人都能接受的。

壹種制作沙河粉的方法

1.配方:將粘米粉和綠豆澱粉按照9粘米粉+1綠豆澱粉的比例混合均勻,然後加入兩倍於粘米粉和綠豆澱粉重量的水。也就是90g粘米粉+10g綠豆澱粉+200g水混合均勻。水可以加到250g g,水太少,做出來的粉條容易斷,水太多,粉條就成型不了。不同品牌的米粉,草稿不壹樣,盡量自己找兩遍水量。綠豆澱粉的比例可以提高到15%-20%,不能再多了。多了就不像米粉的味道了。這個配方沒那麽嚴格,5g上下浮動問題不大。至於綠豆澱粉能否用糯米粉或玉米澱粉等其他澱粉代替,我沒有試過,沒有發言權。

自制沙河粉

2、靜置:攪拌均勻的米漿要靜置30分鐘到1小時,讓米粉充分吸水。這壹步不能省略。傳統水磨之前,大米是反復浸泡的。吸水米漿更容易使用,口感更好。

自制沙河粉

3.蒸:類似陜西涼皮的做法,蒸汽鍋爐開啟後,放入8寸烤盤。用勺子將米糊充分攪拌後,將約50毫升的米糊舀入蒸盤中,左右搖晃均勻,這樣蒸出來的米皮約為1-1.5毫米厚。如果妳的蒸盤沒有我的大,盡量把粉絲的粗細控制在這個範圍內。蓋上蒸鍋蒸2-3分鐘,直到粉絲冒泡。這壹步的第壹步是保證蒸鍋裏的蒸盤是橫放的,否則蒸出來的粉條粗細不均。理論上也可以用大鍋燒開開水,讓烤盤浮在水面上蒸。但我沒試過那種方式。我們的烤盤是鋁制的,既不抹油也不粘。