預防:
1.晚上擡頭可以緩解低血壓癥狀。
2.早上起床時，要慢慢改變姿勢，防止血壓突然下降。妳不應該突然站起來，而是轉身慢慢站起來。不要過快地屈伸四肢，比如排便後要擡擡重物或慢慢站起。
3.洗澡水溫不能過熱也不能過冷，因為熱能擴張血管，降低血壓，冷能刺激血管，使血壓升高。經常洗澡可以加快血液循環，或者用冷水和溫水交替洗腳。
4.對於下肢靜脈曲張的老年人，穿彈力襪和緊身衣加強靜脈回流尤為可取。瘦人每天要多喝水，才能增加血量。
5.不要在悶熱或缺氧的環境中站立太久，以減少發病。
低血壓的中醫藥治療
中醫治療:中醫認為低血壓主要是心脾陽虛、陽虛、氣血運行無力所致。所以治療以溫補腎陽為主，輔以健脾養生。壹般情況下，肉桂、桂枝、甘草分別以10g和1劑量/d作為茶飲。睡眠不好者可加首烏藤30 ~ 50g。舌紅咽幹者加麥冬15g，五味子10g。此外，根據辨證可輔以歸脾丸或人參營養丸等中成藥，也有壹定療效。
低血壓的西醫治療
1.生理性低血壓狀態壹般不需要特殊治療，但要定期隨訪，因為有些所謂的生理性低血壓狀態在壹定情況下可能會轉變為低血壓疾病，或者屬於病理性低血壓疾病，但由於前期沒有發現相關的病理改變而被誤診為生理性低血壓狀態。2.原發性低血壓的治療包括以下幾點:
(1)膳食營養應給予高營養、易消化、富含維生素的膳食:適當補充維生素C、維生素B群和煙酰胺(維生素PP)。適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助於提高中樞神經系統的興奮性，改善血管舒縮中樞的功能，改善血壓和臨床癥狀。此外，喝蜂蜜或蜂王漿也是有益的。
(2)適當參加體育和醫療運動:如醫療體操、健美操、太極拳、氣功、按摩、理療等有助於改善心肺功能和升高血壓。
(3)若上述治療無效，且臨床癥狀嚴重，可先用小劑量激素，如9-a氫化可的松0.1mg/d，根據治療反應逐漸加大劑量。這種藥有水鈉瀦留的作用，可以通過增加血容量來改善血壓。必要時可輔以肌註咖啡因、麻黃堿(1.5 ~ 30 mg，1 ~ 3次/d)、鹽酸士的寧。此外，可根據臨床癥狀給予對癥治療。