其次河蟹屬於高蛋白的食物，容易變質腐爛，誤吃了死蟹，容易給孕婦造成拉肚子、嘔吐等現象，這對孕婦而言是非常危險的。孕婦不僅不適合吃河蟹，同時也應該忌嘴，比如生蠔、田螺、生魚片等寒冷海鮮都應該拒絕。
懷孕五個月胎兒比較穩定，孕婦可以在早上或者晚上做壹些輕微的運動，不能劇烈運動，避免對胎兒造成不利的影響。因為懷孕五個月肚子會越來越大，這時候孕婦容易出現腰酸背痛的現象，可以在膝下墊個枕頭，來緩解疼痛。按時產檢，以便了解胎兒的發育情況。
懷孕飲食註意事項：
1、妊娠早期，許多孕婦都會有惡心、嘔吐、厭食等早孕反應，壹看到食物就反胃，或者吃下去的東西都吐了出來。孕婦可能會因此造成進食不足、營養不良。然而，這個時期正是胎兒各個器官處於分化形成階段，蛋白質和維生素的需求較高。因此，這個時期孕婦要通過采取少食多餐的進食方法來保證足夠的進食。在安排食譜時，要註意飲食的營養質量，多吃含蛋白質、維生素豐富的食物，如魚、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鮮水果和蔬菜。
2、妊娠中期，早孕反應消失、食欲增加。此期正是胎兒迅速生長發育的階段，胎兒的大腦發育在這個時期正式旺盛期。這個時期的飲食安排，既要重質，也要重量。要註意多食富含蛋白質、維生素的食物，同時要多食含鈣、鐵等微量元素的食物，如魚、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐幹等。
3、妊娠晚期，胎兒增長更加迅速，加之懷孕晚期，孕婦還要為分娩、哺乳儲備足夠的能量。這個時期，除了保證蛋白質、維生素，糖等營養素的補充外，還要註意增加鐵、鈣、鋅等微量元素的補充。孕婦此時要註意多吃豬肝、魚、肉、蛋黃、海帶、紫菜、幹蝦皮、黑木耳、豆腐幹、花生米等食品。但進食需要聽從醫生指導，避免進補過量造成胎兒過大，影響分娩。