2、西瓜皮涼茶。原料很簡單，西瓜皮，白糖。利用西瓜皮的綠色層，清洗幹凈，切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，有祛暑、利尿、解毒的功效。
3.蓮子心茶。蓮子心1-2g，放入杯中，用開水沖泡，5-10分鐘後即可飲用。蓮子心有清熱、止血等作用。，可治療心煩口渴、目赤腫痛等。這種清火茶可以清熱、除煩、清熱、降血壓。還可以用蓮子心2克，生甘草3克，用開水沖泡，增強瀉心火除煩的功能。
4.決明子茶。決明子具有清熱明目、疏通肝氣的作用，非常適合便秘的人飲用，會起到很好的通便作用。
5、菊花薄荷茶。對於目赤腫痛、口苦咽幹、面紅易怒的“肝火”，可以嘗試用菊花10克、金銀花5克、薄荷3克用開水沖泡，可以清肝明目。
6、金銀花排毒飲。將金銀花20克、菊花20克、淡竹葉20克加水2000毫升，煎煮65438±05分鐘。用紗布過濾後，加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降溫的作用。
7.苦丁茶。苦丁茶味苦性寒，能有效疏風清熱，明目生津，治風熱頭痛，目赤牙痛。而且苦丁茶還能有效降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉，但是苦丁茶很苦，可能很難喝。
8.綠茶。綠茶味微苦微寒，具有清熱解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、強心提神的作用。但綠茶性微寒，體質較弱的人不宜大量飲用，以免傷脾胃。
9.苦瓜茶。取苦瓜壹個，洗凈，切去頂部果肉，裝入綠茶，盡量蓋好(可用牙簽)，掛在通風處陰幹，然後用茶葉切碎，每次取5 ~ 10g左右，用開水沖泡，經常飲用。夏天經常喝苦瓜茶可以治口幹、黃癡等疾病。但是孕婦和孕婦要慎用。
10，金銀花茶。金銀花茶味甘性寒，能有效消炎解毒，清熱祛邪，涼血止痢。是清熱解毒的好茶。金銀花是壹種非常好的藥物。金銀花除清熱降火外，還能抵抗病原微生物，對多種致病菌有壹定的抑制作用。但是金銀花也是寒涼的，不適合長期飲用，也不適合體寒的女性，或者經期不能喝。
11，百合茶。百合主要產於日本和中國。它富含蛋白質、糖、磷、鐵等微量元素，具有極高的藥用和食用價值。百合茶色澤金黃，味甘微苦，能降火，清涼潤肺，是上火的佳品之壹。
12，三花涼茶。該藥茶由菊花、野菊花和金銀花三種花組成，超市有售。該藥茶具有清熱解毒、平肝明目的功效，適合女性飲用。