2、菊花茶:菊花15克,山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘。經常喝菊花山楂茶,不僅能擴張冠狀動脈,舒張血管,降低血壓,還能降低血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
3.菊花紅茶:菊花10g,紅花5g,丹參5g。沸水沖泡10分鐘,反復沖泡不宜超過3次。菊花紅茶可以降低冠狀動脈阻力,改善心肌微循環,堅持服用可以降低冠心病、心絞痛的發生頻率和程度。
4.菊花槐花茶:菊花和槐花各10g。沸水沖泡10分鐘,反復沖泡不宜超過3次。這種茶可以平肝、降血壓、軟化血管。適用於各種高血壓,尤其適用於患有高血壓和動脈硬化的老年人。
5.荷葉茶:荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時,荷葉是減脂減脂的良藥。治療高血壓的飲用方法是:將半片鮮荷葉洗凈切碎,加入適量的水,煮沸後讓後代喝茶。
6、菊花茶:所有菊花應為洋甘菊,其味不苦,尤以蘇杭產的大白菊或小白菊為最佳,每次用3克左右的茶水喝,每日3次;也可以用菊花、金銀花、甘草代茶煎服,具有平肝明目、清熱解毒的特殊功效。對高血壓、動脈硬化患者有明顯療效。
7.葛根茶:葛根具有改善腦部血液循環的作用,對高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀有很好的緩解作用。經常飲用葛根茶對治療高血壓有明顯療效。其制作方法是將葛根洗凈切成薄片,每日30克,然後用水煮開飲用。
8.決明子茶:決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效。經常喝決明子茶對高血壓有特效。將15-20g決明子泡水喝,每日數次,是治療高血壓、頭暈、視物模糊的奇效佳品。
9、何首烏茶:何首烏有降血脂、減少血栓形成的作用。高血脂的人經常喝何首烏茶,效果非常明顯。制備方法為:取制何首烏20-30g,加水煎煮30分鐘,冷卻後作為茶飲用,每日壹劑。
10、蓮子心茶:所謂蓮子心,是指蓮子中間的綠松石胚芽,味道極苦,但有極佳的降血壓、去脂功效。用蓮子心12g,用開水沖泡供後人喝茶,早晚各壹次,不僅能降血壓,還有清熱、安神、強心的特殊功效。
11.玉米須茶:玉米須不僅有很好的降血壓作用,還有止瀉、止血、利尿、養胃的作用。泡茶,每天喝幾次,每次25-30克。
12、山楂茶:山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。經常喝山楂茶對高血壓的治療有明顯的輔助作用。飲用方法是用鮮山楂果1-2片泡茶,每日數次。
13、桑寄生茶:桑寄生是補腎補血的必備藥物。中醫臨床實踐表明,桑寄生湯代茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。桑寄生茶的制備方法是取幹桑寄生15g,煎煮15min,每日早晚各飲壹次。