眾所周知，在嬰兒期，寶媽們通常會給她們自制壹些蔬菜汁，吃壹些容易被腸胃吸收的食物。所有給寶寶吃的食物都必須切成小塊或者榨成汁。家長壹定要全程監督餵養過程，避免寶寶直接吞咽食物，造成安全隱患。那麽，2歲的寶寶應該吃什麽食物呢？需不需要打碎？
1、2歲的寶寶還在快速發育，所以還是需要供給足夠的能量和優質蛋白質，食物以細、軟、爛、碎為主。最好每天給1-2杯豆漿或配方奶，總量300-500ml。建議壹日三餐，外加1-2份零食。優質蛋白質占總蛋白質地1/2-1/3。不宜使用刺激性強的食物，酸味的、辣、麻類食物或刺激性的酒精、咖啡、濃茶等。具體如下：早餐7點，配方奶粉，面包，炒雞蛋。上午9點可以供應水果，午餐12點可以供應肉末和蘑菇。下午2點給零食和蒸南瓜。晚上6點晚餐，軟飯，紅燒牛肉，炒青菜，橘子。睡前給配方奶。
2、可以用豆花餵寶寶。黃豆做的豆花，蛋白質很高，容易消化吸收，屬於堿性食物。開胃、消食、潤燥、消炎、養脾胃，最適合2到3歲的寶寶。但是糖不要放太多，搗碎餵寶寶就可以了。餵溫牛奶，把牛奶加熱，等溫度合適了，再餵寶寶。不要喝冷牛奶，對腸胃會有壹定的影響。牛奶含有豐富的蛋白質、維生素、磷、鐵、鋅、銅等營養物質，可以強身健體、安神助眠。
3、將新鮮的蔬菜、水果和壹些肉類切成更小的塊，用粉碎機粉碎，讓寶寶更容易進食。兩歲寶寶的食譜很簡單。通常，妳可以給寶寶做壹個水果三明治。食材很簡單，寶寶很喜歡。還可以給寶寶做壹些比較有營養的田園蝦粥，也可以準備壹些雞肝糊之類的動物肝臟給寶寶吃。還有西蘭花奶油湯也可以給寶寶做。
4、兩歲的寶寶需要把菜稍微剁壹下，這樣就不用像餃子壹樣剁了，或者不用再剁了，但是做飯的時候要把菜做爛，也就是做的有嚼勁。也不是說特別差。這時兩歲的寶寶需要鍛煉咀嚼牙齒的能力，可以促使孩子早說話。