食物的種類有很多，我們可以根據自己不同的需要選擇自己需要的，孕婦是壹個特別的群體，在懷孕的期間要註意各方面的問題，減少疾病的發生，讓寶寶發育的正常。西米大家吃過嗎，是壹種很有營養的食材，孕婦在孕期可以放些食用哦。
西米露本來是壹種可以讓孕婦們食用的糖水，但就怕壹些商家會添加壹些調料，雖然可以幫助西米露提升味道，但是對於孕婦來說，可能是導致流產的關鍵，所以孕婦想要吃西米露還是要自己做的比較好。其實西米的澱粉的含量是比較高的，孕婦是可以放心食用的，但是要註意的是壹般外面賣的西米露最好不要讓孕婦食用，這樣的添加的很多化學物質或者是添加劑的食物對於孕婦和寶寶是不健康的。
西米的食用功效：西米性溫、味甘;有健脾、補肺、化痰的作用。孕婦可以適當的食用，具有開胃的作用，很多孕媽媽都會有食欲不振或者是嘔吐的情況出現，西米可以有效的緩解。
西米不適宜的人群
適宜體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良、神疲乏力之人食用;適宜肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者食用。而且還有糖尿病的人不適合吃哦，如果妳有糖尿病最好不要食用。還要註意在孕早期的女性最好不要吃，孕中後期可以放心食用。
西米由幾種棕櫚樹幹內所貯碳水化合物制做的食用澱粉，西米幾乎是純澱粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。而且西米的吃法有很多，可以用粉做湯，也可以做布丁啊或者是糕餅之類的。孕婦可以吃些不含添加劑的西米制品。
關於西米這樣的食物孕婦能不能吃的這個問題，上面可以看出，是可以放心的食用的，平時的時候可以適當的食用，但是要註意孕媽媽不適合吃含有添加劑的壹些西米的制品，這樣對健康是不利的哦，所以在飲食的時候孕婦媽媽們要格外註意。