葛根的推薦吃法:葛根奶粥
首先，融化葛根，只需壹點水。粥快煮好了，再倒入。煮壹會兒後，加點牛奶。差點忘了說，加點鹽。之前也可以放花生，姜豆之類的。
葛根推薦吃法:葛根湯(壹天兩次)
原料:野生葛粉15g，葡萄幹15g。
做法:先用少量飲用水混合，再用開水沖泡，邊沖邊攪拌成湖。
葛根粥(65438+每天0次)
原料:100克野生葛粉，50克小米。
做法:小米煮成粥後，加入葛根粉加水混合，邊加邊攪拌煮沸。
葛根消痞湯(每日1劑)
原料:葛根100克，豬排250克。
做法:小排骨洗凈，與葛根同煮，先用武火煨1小時，加鹽調味。
葛根的吃法:松子、糖、桂花、葛粉湯。
桂花蜂蜜之前在揚州見過，裏面有很多桂花。如果市面上找不到，我覺得可以換成其他桂花味的產品，或者幹脆等桂花開了。取少量這種東西，在大蒜研缽裏搗碎幾片松子糖，做葛根粉的時候加進去就是了。桂花最後。
葛根的吃法:葛根清熱飲。
綠茶適量，加甘草或白糖(我當然推薦甘草，味道不錯)壹起煮或沖泡。當它冷卻到輕微的溫度時，將茶倒入少量的葛粉中使其融化。(也可以先用適量溫水將葛根粉融化，再用熱茶倒入。)然後送入微波爐加熱2分鐘左右，或者放入鍋中加熱成粘稠狀。味道很香。小貼士:制作清熱飲料時，不需要放很多葛粉。最好做薄壹點，適合夏天洗完澡從冰箱裏拿出來。
葛根的推薦吃法:葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環的作用，對高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀有很好的緩解作用。經常飲用葛根茶對治療高血壓有明顯療效。其制作方法是將葛根洗凈切成薄片，每日30克，然後用水煮開飲用。
葛根的推薦吃法:葛根煎餅
用冷水調成稀糊狀，倒入少許燒開的油鍋中數次，攪拌均勻後煎成煎餅狀，撈起切塊，即可拌入川味豬肉。它是壹道不可多得的美味佳肴。3.如果需要清熱降火，醒酒通便，從葛粉取壹點涼水加糖服用，效果會更好。