43歲如何調理1，預防感冒:經期女性要註意保健措施，避免感冒。如果她們在經期感冒或喝冷飲，會導致月經量少。
2.保持良好的生活模式:女性要註意養成規律的生活作息，不要熬夜和過度勞累。
3、多吃滋補食物:月經後，多吃滋補食物，如魚類、烏骨雞、黑豆、海參等。
4、多吃含鐵的食物:鐵是生成血液的必需元素。如果缺鐵，會導致貧血。在貧血的情況下，也會導致女性月經量少。
5、適量運動:平時女性要多運動，尤其是整天坐辦公室的女性，適量運動可以調節女性內分泌。
6、月經量少食譜:燉羊肉。材料:羊腿1000g，枸杞50g，清湯2000ml，蔥、姜、調料適量。做法:將全羊放入沸水中徹底煮熟後，放入冷水中洗去血沫，將羊肉切塊。鍋內熱油，油熱時放入羊肉、姜片煸炒，放入料酒炒鍋內煸炒，然後倒入枸杞、清湯、鹽、蔥、姜，燒開，撇去泡沫，小火煨約1.5小時。羊肉熟了，去掉蔥和姜，然後上桌。
月經過多的主要原因是壓力和性生活減少。月經量少但月經規律的女性很少咨詢醫生。事實上，現代女性的生活是緊張的。很多女性在生完孩子後，除了照顧孩子和做家務，還要出去工作。壓力大，性生活減少。自身激素分泌不足，月經少的幾率也增加。
二是由於性觀念的開放，頻繁的流產手術造成子宮內膜損傷粘連，導致月經量減少，有的患者甚至因為宮頸梗阻而停止月經。
三、卵巢功能提前衰退，卵巢提前衰退或接近更年期的女性，月經量會較少，往往先出現孕酮不足的現象，即在月經來之前的幾天，會有少量出血，才開始真正的月經來潮。
通常會對月經過少進行血液檢查，還會檢查卵泡刺激素、黃體生成素、雌激素、催乳素和孕酮，以確定卵巢或垂體是否存在激素問題。其次，繪制基礎體溫圖，觀察是否發生排卵或孕酮缺乏。超聲波也可以用來檢測子宮內膜厚度和排卵。如果是子宮粘連引起的宮頸梗阻，可以用宮腔鏡分離並放置節育器，再用激素治療3個月。
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