2、全部劃好口子的栗子放進壹個微波爐容器中,蓋上蓋子,把蓋子上的透氣孔打開,用高火打5分鐘即可。
小貼士編輯
1、用剪刀劃板栗的時候,要把裏面的絨毛皮也劃透,要不微波時栗子會爆。
2、如果希望板栗吃起來更加香甜,可以提前在板栗中撒些白糖來增加風味。
剛出鍋的糖炒板栗是很多人的最愛,但是外面賣的板栗為了賣相好,很可能加入了對對身體有害的工業石蠟,所以如果喜歡吃板栗的朋友,不妨自己購買生板栗後回家5分鐘輕松搞定。簡單、劃算、健康。
板栗的營養非常豐富,維生素C含量比西紅柿還要高,更是蘋果的十幾倍。板栗同時能補脾健胃、補腎強筋、活血止血,不過栗子生吃難消化,壹次吃得太多會傷脾胃,每天最多吃10個就可以了。所以無論妳多喜歡吃板栗,都要主要控制吃板栗的數量,享受美味的同時也註意自身的健康
1、板栗洗幹凈,用剪刀順著板栗的紋理剪壹刀。(這步要註意安全,兩只手都穩定在桌面上,在栗子下方的刃固定住,用上面的刃向下劃破栗子皮,也要把裏面的絨毛皮也劃透,要不微波時栗子會爆哈)。
2、全部劃好口子的栗子放進壹個微波爐容器中,蓋上蓋子,把蓋子上的透氣孔打開,用高火叮5分鐘即可。 [1]
微波板栗的做法
微波板栗的做法
做法二編輯
原料(工具)
栗子、蜂蜜、微波爐、小剪刀
制作步驟
微波板栗組圖
微波板栗組圖(13張)
1、把栗子 [2] 洗幹凈,放到可以漏水的小漏勺裏,把多余水分漏幹凈要選壹個有耳扣的微波爐小煲,因為最後栗子會爆炸的,所以壹定要扣緊栗子倒入小煲內,不加蓋子;
2、用高火兩分鐘,這是為了除掉栗子表面的水分兩分鐘後,取出加上蓋子(壹定要扣緊);
3、高火三分鐘然後取出,上下搖晃,目的是使受熱均勻;
4、再放入爐內,高火三分鐘時間到後,取出打開蓋子,
5、加入白糖,用筷子拌勻,加蓋子,高火兩分鐘
小貼士編輯
1、喜歡甜的可以提前在板栗中撒些白糖來增加風味。但我不太喜歡甜的,喜歡吃原味的,就什麽 也沒放。
2、各家微波爐的功率大小不壹樣哈,如果叮了5分鐘感覺沒熟透,可以適當的再增加時間哈。
3、用剪刀壹定要剪透板栗的兩層皮哦,不然的話會爆的,切記!