月經胃痛喝什麽？
1，經期疼痛的女性可以多吃富含維生素b1和b2的食物，如糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳制品等。，或者服用利他林F作為b1和b2的補充。
2.平日盆腔充血，小腹子宮、卵巢疼痛的人，建議多攝入富含維生素C、E的食物，如黃綠色蔬菜、橙子、檸檬、核桃、杏仁、麥胚等。改善盆腔的血液循環，緩解盆腔充血的疼痛。
3.經期整個腹部疼痛的人，平日要特別註意飲食營養，少吃生冷油膩的食物，可以用維生素B群、酸奶、超家族等調理腸胃。貧血引起的痛經者常出現頭暈或耳鳴、腹痛，可補充鐵質、深綠色蔬菜或偶爾喝點白蘭地，痛經可逐漸改善。
4.當痛經伴有四肢畏寒、面白唇白時，可服用等量生姜(或幹姜)、大棗、紅糖煎服溫服。如果痛經嚴重，又明顯不肯按，可以做紅花三錢，沖泡300 ㏄熱水當茶，每天1-2次，可以消除瘀血帶來的不適。
5、痛經感覺腹部發冷或喜歡熱敷，可以吃半斤羊肉、五元當歸、五元生姜，肉桂酌情調味燉服；痛經血量淡，頭暈目眩，腰膝酸軟者，可用當歸、黃芪、四分之壹雞、排骨、遠誌等燉制。
經期腹脹是怎麽回事？
1.月經不調也會導致經期腹脹。月經不調會影響腹脹的問題。有些女性會出現月經周期、下腹痛、全身不適等問題。嚴重者會出現經期腹脹癥狀。
2，如果有腫瘤，經期也會腹脹。腫瘤會導致女性出現腹痛、腹脹、腰痛等癥狀。這種癥狀會持續，尤其是經期，腹痛腹脹會加重。所以要及時操作。
3、經期腹脹是很常見的，無論是感冒還是月經出血引起的炎癥都會有腹脹的感覺，所以經期壹定要避免受涼，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃生冷的水果。最好煨壹些姜湯和紅糖水來緩解這種癥狀。
經期腹脹也是多種原因造成的，與飲食習慣、生活習慣密切相關。飲食方面，壹定要吃易消化的食物，註意經期避免喝咖啡，避免疲勞，避免感冒，做好各方面的預防措施。