要不要把淡酸奶放冰箱裏？
把它放進冰箱。存放在冰箱裏，酸奶不容易變質。因為活性乳酸菌在高溫下會被殺死，如果不想喝太涼的酸奶，最好在室溫下加熱，30分鐘內喝完。也可采用防水加熱，但溫度不要超過40度，以免殺死活性細菌。酸奶是以牛奶為原料，在巴氏殺菌後的牛奶中添加有益菌(發酵劑)，發酵，然後冷卻灌裝而成的壹種乳制品。目前市面上的酸奶產品大多是用各種果汁、果醬進行凝固、攪拌、果味。酸奶不僅保留了牛奶的所有優點，而且在加工過程中發揮了它的長處，避免了它在某些方面的弱點，使其成為更適合人類的營養保健品。
常青酸奶味道
第壹個是芒果味的。芒果燕麥口味的淡酸奶上市很久了，很多人都喝過。酸奶的味道非常濃郁，搭配芒果水果和燕麥片味道非常好。而且燕麥片和芒果果肉也很飽滿，每壹口都可以喝。經常喝之後，有壹種想把瓶子撕開，喝幹凈的沖動。
第二個是蔓越莓chia籽的味道。這款酸奶也是很多人非常喜歡的口味。基本上每壹口都有chia籽，吃起來感覺很舒服。奇亞籽的爽滑蔓越莓酸奶壹點都不突兀，顏值有點高。
第三種是黃桃味。黃桃味酸奶應該也是普通酸奶，還含有燕麥片和黃桃果肉。雖然整體酸奶會有點酸，但還是很不錯的酸奶。喜歡吃黃桃的朋友可以試試。
常青酸奶有營養嗎？
它很有營養。酸奶是發酵制成的。在發酵過程中，蛋白質和脂肪的分子量會逐漸降低，更有利於身體的吸收。酸奶含有多種益生菌，可以補充腸道內的益生菌，促進腸胃蠕動，預防便秘。酸奶含有豐富的B族維生素，能促進胃液分泌，幫助消化吸收，舒緩神經，緩解疲勞，有助於睡眠。酸奶壹般建議飯後壹小時喝。首先，有機酸奶在奶源上不同於普通酸奶。100%有機酸奶采用有機奶源，伊利長青酸奶由伊利自有有機奶源提供。其次，在成分上，有機酸奶使用的都是有機糖，沒有任何添加，也不會含有防腐劑。最後，在工廠和設備方面，所有符合有機標準的工廠都用於生產。由此生產的酸奶被稱為有機酸奶。
常青酸奶有益生菌嗎？
經常喝酸奶有助於減肥。酸奶可以調節免疫力，預防腸道感染，改善腸胃功能。稍微餓的時候喝壹杯酸奶，可以有效緩解急迫的食欲。酸奶能有效提高人體對鈣和磷的利用率，所以酸奶中的鈣和磷更容易被人體吸收，有利於減肥。但妳不必暴飲暴食。減肥是壹個長期的工程，最好的減肥方法就是減少熱量攝入，配合適當的運動。可以每天把酸奶和壹些木瓜、香蕉、綠茶粉，或者其他壹些物質做成奶昔，起到美容減肥的作用。