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哪幾道清淡開胃的下飯菜,好吃不油膩,家人吃的美滋滋呢?

黃瓜燴蝦仁

原材料:新鮮蝦150克、,長絲瓜280克,尖椒0.2個,蒜1-2個,鹽,雞精,水澱粉做法:1.把鮮撥殼清除身材曲線取下鮮蝦,用水澱粉、鹽、酒釀腌10分鐘左右,黃瓜切滾刀塊,尖椒、蒜剁碎。2.溫鍋加點油,七成熱下鮮蝦爆熟(鮮蝦壹泛白就熄火,蝦仁會維持細嫩)。把鮮蝦先出鍋,留底油,入椒蒜再次爆香。3.放黃瓜煸炒2min,路上加壹點開水使黃瓜維持瑩潤至熟,放鹽後再放入鮮蝦,放雞精,澆上水澱粉勾芡就可以。

香腸臘肉燒土豆

原材料:馬鈴薯、香腸臘肉、辣椒、蔥、油、生抽醬油、鹽、味精作法:1、土豆去皮切成薄片,泡入水裏面預留;辣椒切片,蔥切條;2、香腸臘肉清洗放進沸水中煮或是蒸20min,放涼切成薄片;3、鍋中熱鍋熱油,放進香腸臘肉煎全透明,盛出來預留;4、鍋留底油放進土豆塊小火煎土豆塊發黃,放進辣椒和冬茹再次煸炒至土豆塊雙面金黃色,放進入少量生抽醬油,鹽,味精和炒好的香腸臘肉炒勻就可以。

辣椒燒脆骨

食物:生豬肉(軟骨組織粒)、青紅辣椒、蒜、郫縣豆瓣醬、生抽醬油、耗油、糖、鹽、黑胡椒、米酒作法:1、先把豬脆骨清理幹凈、綽水以後加上料酒,黑胡椒,少量鹽腌漬10min,清除紅燒肉的腥味兒;蒜切成片;青紅辣椒清洗切成小塊;2、將腌好的肉放進鍋裏加冷水,開走紅,水燒開後轉到文火,煮10min,肉基本上蒸後將肉取下預留;3、將蒸好的肉晾涼,隨後切割成薄厚適中小肉,確保壹片肉都是有壹塊脆骨粒在正中間的;4、涼鍋加點油,油燒後開個受歡迎脆炸片,等大蒜小火煎金黃;添加切成小塊的小肉,開中火稍加煸炒至小肉稍微掉色;添加青紅辣椒,開起火再次煸炒,直至小肉表層發生金黃,用小火,添加郫縣豆瓣醬、糖、生抽醬油、耗油、鹽炒勻後熄火,就可以出鍋了擺盤。