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1分鐘學會,哪些食物簡單易學,新鮮爽口?

炒山藥豆食物:山藥豆適量,蒜1茶匙,幹辣椒4個,姜1姜,鹽,醬油,胡椒面,耗油。做法:1,將壹勺小麥粉放入水中,放入山藥豆中浸泡壹會兒,用手將外層土洗凈,用溫水洗幾次,控制好洗凈的山藥豆中的水分,放入鍋中,攤勻,轉中火20分鐘,煮好後取出。?2.將蒜黃洗凈,切成發育段,幹切辣椒,切姜放入姜沫鍋中,加入適量植物油,用文火煸炒辣椒段和姜沫,倒入蒸好的山藥豆翻炒,加入2湯匙醬油,少量胡椒面,再次翻炒1 min,用油量1湯匙。?3.將蒜炒壹會,加少許鹽翻炒,煮至蒜斷。

湯香煎豬裏脊肉主料:豬裏脊肉300g調料:生雞蛋75g、全麥面粉50g、食用油100g、白糖8g、醋20g、鹽3g、醬油10g、香油15g、小蔥15g。裏脊肉去白筋,切成5厘米長、3厘米寬、3毫米厚的塊,用米酒和鹽腌制;2。洋蔥切段,生姜切絲;3。雞蛋打散,加入5克小麥粉、木薯澱粉和適量水調成糊狀,放在裏脊肉上糊;4。將糖、醋、醬油、香油、湯、水澱粉50克(木薯澱粉25克,水25克)、冬茹調成汁;5。將食用油燒開,將糊狀裏脊肉逐壹放入鍋中炸至酥脆(金黃色),倒入漏勺濾油器中,放入盤中;6。鍋內留50克油,將姜片煸炒,即倒入調好的汁液,加入壹些燒開的油,使汁液在煎熟時淋在煎好的裏脊肉上。

冷浴霸?1,準備壹些豆腐皮,先將豆腐皮切成長短均勻的豆腐皮段,然後將豆腐皮放入鍋中,再倒入溫水,將豆腐皮泡透?2.接下來準備壹些黑木耳,將黑木耳放入鍋中再加入壹些白糖。然後,倒點小麥粉,倒溫水,搖壹搖。之後攪拌均勻,這樣可以節省泡木耳的時間。3.接下來準備壹些火鍋配菜。先準備壹些香萊,清洗幹凈,然後切成長短均勻的香萊段,切成小塊倒入碗中備用。4.準備壹些蒜,直接把蒜打碎,然後把蒜剁成蒜末。準備壹些姜片,切成姜沫,提前準備壹些大蔥,切成蔥段,壹些小米椒切成辣椒圈放在碗裏備用。

5.往碗裏加點芝麻提鮮,再倒入燒開的油激香,然後調味,加鹽、雞精、蠔油、醬油、米醋、麻油、辣椒,再倒入壹些白糖提鮮,再拌勻,涼拌醬就好吃了。6.黑木耳和腐竹泡好後,清洗幹凈再撈上來。把鍋裏的水燒開,加點鹽,把水放進木耳和腐竹裏,斷水後瀝幹水分。7.準備壹些花生,清洗幹凈,然後放入鍋內冷油,再用文火炒至黃脆,然後盛出,放入黑木耳中。8.倒入下面的調味汁,再倒入香噴噴的賴,先拌勻,裝盤即可,美味可口。