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什麽蔬菜用油?

蠔油鴨腳

材料:鴨腳(500g)、陳皮(少許)、八角(少許)、味精。

(壹點點),毛油(壹點點),蠔油(12.5g),板栗粉(壹點點),

雞湯(適量)方法:1。剪去鴨腳的腳趾甲,先放在開水裏滾壹下。

取出來,去皮洗凈。2.陳皮切小塊,八角切小粒。

和蠔油鴨腳壹起放入鍋中,加入適量雞湯,小火燉壹個小時左右,然後

放味精。起鍋前,去掉陳皮和八角,取出鴨掌,放入盤中。

在盤子裏。然後用鍋鹵汁勾芡少許栗子粉,澆在鴨腳上,另外澆上。

只是壹點油。酥脆新鮮,是最好的零食。

蠔油牛肉

材料:

牛肉250克,生抽半湯匙,姜汁少許,生粉1湯匙,豌豆莢30克(去蒂備用),蔥5厘米,蒜1片,炸油5湯匙,蠔油2湯匙(可以用生抽代替蠔油),糖1湯匙,酒2湯匙。

練習:

1.將牛肉切成壹寸見方的薄片,用調味酒、姜汁、醬油調味,再抹上生粉。

2.洋蔥切段,大蒜切2片。

3.將煎炸油加熱至140攝氏度,迅速將牛肉浸泡在油中,然後出鍋。

4.加熱2湯匙油,依次翻炒洋蔥、大蒜和豌豆莢,然後加入牛肉,用2湯匙蠔油、1湯匙糖和1湯匙酒調味,快速拌勻。

蠔油炒生菜

原材料:

生菜600克、蠔油30克、清油60克、醬油10克、糖10克、料酒20克、花椒面1克、鹽1克、水澱粉10克、味精3克、香油5克、湯適量、蒜適量。

練習:

①將生菜的老葉去掉,清洗幹凈。鍋裏放水,加鹽、糖、油,燒開後放菜,翻面倒出,壓幹後倒入盤中;

②勺中放油,放入蒜頭翻炒,放入蠔油、料酒、胡椒面、糖、味精、醬油、湯汁,燒開後勾芡,淋上香油,淋在生菜上。

蠔油炒甘藍

美食:粵菜

食材/調料:芥藍300g、蠔油1小勺、鮮雞粉1/3小勺、糖1/3小勺、醬油醬1/3小勺、白粉1小勺、高湯165438。

生產流程:

(1)芥藍洗凈,切段,焯水,撈起用冷水沖洗,保持鮮綠色,晾涼備用。

(2)將所有調料放入鍋中煮沸,至粘稠時關火,盛起,即成蠔油。

(3)翻炒芥藍,淋上蠔油。

蠔油牛肉絲

美食:粵菜

成分:

材料:平菇1盒,牛肉絲110g,胡蘿蔔絲,姜絲。

輔料:蠔油2茶匙,醬油2茶匙,糖1茶匙,酒1茶匙,香油少許,醬油少許,澱粉少許。

練習:

1.平菇洗凈,牛肉絲加少許醬油,與澱粉拌勻。

2.燒熱3大勺油,放入牛肉絲,略炒,在剩下的油中放入姜絲、胡蘿蔔絲、平菇絲翻炒,然後放入牛肉絲、半碗水及其他調料(香油除外),翻炒幾次,勾芡後倒入香油。