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月子裏可以吃榴蓮嗎?

產婦在接下來的壹個月裏可以吃榴蓮,但是不能吃太多,因為吃太多榴蓮會上火,會影響母乳的分泌,所以接下來壹個月的產婦要盡量少吃榴蓮。適量吃榴蓮對身體有好處,因為榴蓮含有豐富的維生素和微量元素,所以吃榴蓮可以在壹定程度上提高身體免疫力。女人生完孩子最需要的是提高身體免疫力,可以適當吃榴蓮。

但不是所有孕婦都能吃榴蓮。有些孕婦孕期血糖高,最好不要吃榴蓮,因為榴蓮含糖量和熱量都非常高。如果血糖高的孕婦再吃榴蓮,會讓情況變得更糟,導致血糖迅速升高。

另外,吃榴蓮壹定要喝水,因為榴蓮是壹種富含膳食纖維的水果,所以吃了榴蓮後,這些膳食纖維會在腸道中吸收水分。如果不及時補充水分,就會因為腸道缺水而便秘。吃了榴蓮壹定要記得喝水。如果母親有痔瘡,在此期間最好不要吃榴蓮。

分娩中的護理問題

1,盡早母乳餵養

剛生完寶寶,產婦的乳房會明顯充血腫脹。這時候要註意盡早給寶寶餵奶,因為給寶寶餵奶可以刺激乳汁的正常分泌,對產婦子宮的收縮和女性的產後康復也有好處。但在給寶寶哺乳前,要註意乳房的清潔,用幹凈的睡眠清潔乳頭和乳房,防止乳房感染,引起寶寶腸道感染。

2、及時排尿和排便

如果產後尿量增加,要盡量排尿。以免膀胱脹大,阻礙子宮收縮。產後2天內應該有大便。如有便秘,可采用輕塗、開塞露、肥皂水灌腸等方法治療。

3.觀察子宮恢復情況。

摸子宮底的高度逐日恢復。產後10天以後,腹部不宜觸摸。如果剖腹產恢復較慢,應適當使用宮縮劑。如果惡露有異味,應給予抗炎治療。

4.衛生保健

產後出汗要勤換內衣和床單,可用溫水擦浴。保持室內空氣流通,預防中暑。正常產婦如有側切傷或裂傷,需縫合並註意清潔護理。

5.產後鍛煉

產婦應避免分娩,但可以適量做壹點運動。壹般來說,簡單的腹肌收縮、仰臥起坐等運動,可以從產後14天開始,但根據情況不宜用力過猛或過於劇烈。如果妳喜歡有氧舞蹈的媽媽,妳要等六個星期才能重新開始。總之,產後運動要持之以恒。