材料
五花肉
半只雞
30克白胡椒
三片生姜
枸杞適量
四顆紅棗
料酒適量
適量的油
壹點鹽
壹點蔥花
練習步驟
1,五花肉洗凈,用粗鹽和面粉反復搓(裏裏外外),再用醋搓至基本幹凈無味。
2.把鍋裏的水燒開,把五花肉放進去煮三分鐘左右,用刀把五花肉邊上白色黃色的東西和殘留的脂肪刮掉。用流水沖洗。
3.取壹個砂鍋裝滿足夠的水,將五花肉放入有冷水的鍋中,加入姜片放入料酒中燒開。
4.生姜洗凈切片。
5、半只雞洗凈切成小塊。
6、鍋中倒入適量油燒熱,放入姜片炒香,倒入雞塊加入料酒翻炒至表面變色。
7.將炸好的雞塊倒入湯鍋,大火煮開。
8.撈出浮粉,放入白胡椒粉,蓋上蓋子,小火燉壹個半小時。
9.煮壹個小時左右,加入紅棗。
10,壹個半小時後,取出豬肚,稍涼後切成條狀。
11.將豬肚再次放入鍋中,放入枸杞煮十分鐘左右,加少許鹽調味。
12,放碗撒點蔥花,滋養暖胃的辣椒豬肚雞湯就做好了。
13,肉脆爛,湯底濃郁。
14,有點太油膩了。孩子可以直接喝兩碗。
技巧
1,五花肉配面粉和鹽,加醋可以有效去除黏液和異味。沖洗幾次。2、雞肉不需要焯水,直接用姜和料酒炒出來的湯味道會更甜。3、五花肉和雞肉可以直接蘸醬油吃。4家常做法,非正宗版本。
豬肚的營養功效
治療兒童疲勞、腹瀉、腹瀉、口渴、尿頻、營養不良。
1.脾胃
五花肉味甘,微溫,屬脾胃經;補虛健脾胃;可用於體虛、腹瀉、泄瀉、消渴、尿頻、小兒疳積。
補氣
根據清代食醫王玉英的經驗,用豬肚煨煮,常服,最適合胎氣不足,或多次半產,產後不中的孕婦。如果用火腿煨,特別好。
彌補不足
男子遺精微弱,壹個豬肚,內有蓮子心,煮糊,杵丸如桐子大,每淡鹽湯三十丸。