形態特征
青豆是有青綠色種皮的大豆。根據其子葉的顏色,可分為兩種:綠皮綠仁大豆和綠皮黃仁大豆。莖粗壯,密被長灰色剛毛。葉柄長,濃密灰色長剛毛;托葉小,披針形;三出復葉,頂生小裂片菱形卵形,長7-13厘米,寬2-6厘米,先端漸尖,基部寬楔形或圓形,兩側具白色長柔毛,側生小裂片較小,斜卵形;葉軸和葉柄密被黃色長剛毛。
***2張
青豆
總狀花序腋生,苞片和小苞片披針形和有毛;萼狀,萼齒5,披針形,最長齒在1以下,全部密被白色長柔毛;花冠小,白色或淡紫色,稍長於花萼;旗瓣頂點微凹,翼瓣2耳,龍骨瓣鐮刀形;雄蕊10,二形;子房線形,有毛。豆莢長圓形,稍彎曲,下垂,黃綠色,有濃密的綠色剛毛,種子可食。[3]
分布範圍
生產地點
起源於中國。全國各地都有栽培,尤其是東北,世界各地都有廣泛栽培。
配送區域
按照我國的氣候區劃,除了熱量不足的高海拔、高緯度地區和年降水量250毫米以下、沒有灌溉條件的地區;壹般都是種四季豆。中國四季豆主要集中在東北平原、黃淮平原、長江三角洲和江漢平原。
1、四季豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,具有維持血管彈性、健腦、防止脂肪肝形成的作用。
研究表明,四季豆富含多種抗氧化成分,還能消除炎癥。綠豆可以為人體提供兒茶素和表兒茶素這兩種黃酮類抗氧化劑。這兩種物質能有效清除體內自由基,預防自由基引起的疾病,延緩機體衰老速度,並具有抗炎和廣譜抗菌作用。綠豆還含有兩種類胡蘿蔔素:α-胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素。2010年,疾控中心根據14年的隨訪研究發現,血液中α-胡蘿蔔素含量越高,個體壽命越長。β-胡蘿蔔素也是壹種抗氧化劑,可以解毒,降低心臟病和癌癥的風險。
2.四季豆富含皂甙、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有癌癥都有抑制作用。
3.除了蛋白質和纖維,四季豆也是人體維生素A、維生素C、維生素K和維生素B的主要來源之壹。四季豆還能提供少量的鈣、磷、鉀、鐵、鋅、硫胺素和核黃素。