紅豆薏米是壹種具有祛濕利水功能的食物。它的主要成分是蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維、維生素和礦物質等。牛奶中豐富的礦物質可以促進祛濕的功能，所以可以壹起食用。
2喝紅豆薏米牛奶有什麽好處？利尿排水紅豆薏米本身具有利尿、化濕、利尿的作用，所以和富含礦物質的牛奶壹起食用，可以促進水分排出。
美容吃紅豆薏仁可以促進水分排出，減少皮膚油脂分泌，緩解面部痘痘，而牛奶本身就有美容養顏的作用，所以吃紅豆薏仁加牛奶可以讓妳美容養顏。
潤腸通便紅豆薏仁中所含的薏仁油和纖維素能刺激腸道運動，促進腸內容物的運動，有潤腸通便的作用，而牛奶中的乳脂能潤滑腸道，促進排便。
通乳紅豆薏仁中含有豐富的蛋白質，可以為合成提供原料，促進乳汁分泌。此外，牛奶中含有蛋白質、鈣離子、乳脂、水分和多種維生素，也能促進乳汁分泌。
3紅豆薏米奶粥怎麽做牛奶材料:紅豆100g，薏米50g，黑米20g，紅棗10，桂圓適量，全脂牛奶1000ml，清水1000ml。
1.？紅豆、黑米洗凈，浸泡4小時左右。
2.？將job的眼淚倒入幹凈的炒鍋中，小火慢炒至香味變香變黃(可以多吃點再炒)。
3.？鍋中加入清水和500ml牛奶，然後加入赤小豆、薏米、黑米，煮20min，再小火燉20min左右。
4.？無聊之後。將紅棗和桂圓放下，煮約10分鐘。加入剩余的牛奶，煮熟。
紅豆薏米牛奶飲料材料:赤小豆70g，薏米30g，牛腦500ml，冰糖適量，純凈水800ml。
1.？將紅小豆洗凈，用清水浸泡過夜。
2.？把約伯的眼淚倒入幹凈的炒鍋裏，用小火慢慢翻炒，直到香味撲鼻，變黃。
3.？將泡好的紅小豆、炒好的薏米、冰糖倒入豆漿機中。
4.？加入牛奶，然後加入清水到最低水位線的位置。
5.？選擇豆漿選項，做好之後過濾就可以喝了。
4壹天能喝多少紅豆薏米奶？壹天可以喝1到3碗紅豆薏米奶，因為紅豆薏米奶的主要成分是水和牛奶，吃1到3碗不會有任何不適。也可以多喝水喝紅豆薏米奶再喝，代替日常的水。