引言：有人說壹年之計在於春，所以說早晨是非常重要的，而且早晨的話是人們剛醒的時候，經過壹夜的消化肚子都是非常餓的，這個時候早餐就顯得尤其的重要了。那麽為了孩子的健康，早餐是壹定要吃好的，那麽哪三種早餐營養是最為全面的呢？下面就由小編給大家介紹壹下。
壹、雞蛋餅雞蛋餅是很好的早餐類型，因為雞蛋中含有豐富的蛋白質，而且雞蛋的價格比較的低廉，所以說不管是怎樣的家庭，都能夠消費得起。雞蛋餅的制作方法很簡單很方便，適合早晨的時候時間比較匆忙的時候做制作方法也比較的簡單，壹般情況下準備2~3個雞蛋，然後再去打散攪拌均勻之後在裏面放壹些東西。小編是建議可以放壹些火腿丁或者是奶酪，這樣的壹個情況之下，孩子會覺得雞蛋餅的顏色更鮮艷，更愛吃，在鍋中倒入適量的油，油溫升高之後就可以倒入自己調的雞蛋液了。那麽等顏色變了金黃就可以出鍋了，這個時候還是可以趁熱吃，也可以在裏面轉壹些自己愛吃的東西，壹塊都是可以的。
二、色拉三明治早餐的時候，有壹些孩子其實是需要補充壹些新鮮的蔬菜的，這個時候可以嘗試給孩子們做壹個三明治，三明治的做法比較的簡單，壹般情況下只需要準備壹些孩子愛吃的水果蔬菜都行，然後稍微切碎洗幹凈，放入到盆中。加壹些孩子喜歡的沙拉醬就行了，這個時候可以給孩子烘烤壹片面包，然後準備壹些牛奶，還是可以搭配著面包壹起吃早餐，既補充了維生素又補充了碳水化合物，而且牛奶也能夠補充蛋白質。
三、豆漿和包子小孩子如果想吃中式的早餐的話，那麽就可以準備豆漿和包子，包子的話他既補充了碳水化合物，而且包子的內餡裏面也有維生素和蛋白質。另外的壹個情況之下，早餐的時候喝豆漿是很好的，而且豆漿有很好的植物蛋白，有助於孩子的身體發育，只是註意不能空腹喝。