美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)在2001(見文末參考文獻)的政策聲明中指出，哺乳期的母親可以偶爾飲用含酒精的酒類或飲料，但酒精總量不得超過0.5g/kg體重。例如，如果媽媽體重60公斤，她每天可以喝大約2盎司的烈酒，8盎司的葡萄酒或2罐啤酒。美國兒科學會之所以給出這樣的建議，是基於相關的科學研究，考慮到酒精攝入是否影響母親的泌乳、酒精代謝周期等因素，也就是說，按照推薦的攝入量和哺乳時間，對寶寶是安全的。
飲酒過量的危害
美國兒科學會在2001的報告中也指出，母親大量飲酒後，嬰兒可能會出現嗜睡、易出汗、深度睡眠、肌力減弱、體長減少、體重增加不佳甚至運動發育延遲，還可能因吸吮反應不良而導致母乳攝入不足。如果飲酒量超過每天每公斤體重1-1.5克，酒精會與消耗量的增加成正比地阻斷催乳素的分泌，從而導致排乳反射低下，產奶量減少。美國藥學協會通過研究給出的建議是，哺乳期母親每天飲酒量不要超過每公斤0.5克。研究還發現，母親每天攝入低於1克每千克的酒精不會影響嬰兒。
喝酒後多久可以哺乳？
壹般在飲酒後半小時至壹小時內乳汁中酒精濃度最高(個體差異很大)，從母乳中代謝除去酒精需要兩個小時左右(喝壹杯150ml含11%酒精時)。如果血液中的酒精濃度降低，牛奶中的酒精濃度也會相應降低。寶寶年齡越小，肝臟排泄越慢，大概兩三個小時寶寶的代謝率就會達到成人的壹半。如果酒精攝入量在推薦量之內，等兩個小時再哺乳比較安全。
各種酒精產品的安全攝入
原理很清楚，但是各種酒類產品的安全攝入量是多少呢？露露計算了壹下，做了下表，供大家參考。有興趣的家長可以自己算算。表中數據是按照以下標準和參數計算的:每公斤體重每日攝入酒精不超過0.5g，酒精密度為0.789g/ml，酒精含量表示每100ml酒精制品中含有多少毫升酒精，假設加熱過程中酒精含量不降低。