人認為發燒病人要忌口，不能吃雞蛋等容易生發的食物，其實，這是不正確的。只要給病人
進食的食品不過於油膩，這樣就可以了。有時候，為了讓病人胃口好點，還可以適當地做點
爽口的小菜，以增加病人的食欲。
對於發燒的病人，應該註意補水，通過多喝水，來及時補充因發燒而失去的水分，以
防止身體和腦部的缺水。因此，要補充水分，可以通過多種方式來實現，例如多喝茶、果汁、
運動型飲料、雞湯或者牛肉湯。此外，還可以選用壹些運動型飲料，它可以幫助補充體內重
要的礦物質。而有的人喜歡在發燒時煮點熱的紅糖水喝，其實這也是壹種補充水分的好方法，
因為熱的紅糖水既可以供給人體適當的能量，還可以幫助人體發汗，把體內的熱量適當地散
發出去。如果嘔吐情況不太嚴重的話，還可以吃點冰塊以幫助退燒。
1、熱姜糖水：用姜煮成的紅糖水，可以起到驅寒的作用，因此發燒時，妳不妨試試。
2、熱姜可樂：可樂是我們現代年青人常喝的飲料了，不過，它不僅僅是壹種飲料，把
它跟姜片壹起煮著來喝，可以驅寒、解熱，對於發燒的病人來說，是壹種不錯的退燒小驗方。
3、菊花茶：菊花具有清熱解毒的功效，當發燒時，用正處於開花期的菊花來泡壹壺茶，
就可以起到暖和身體，清除體內熱毒的作用。因此，對於有畏寒癥狀的發燒病人，適時地來
壹壺熱菊花茶，可以起到很好的退燒降溫作用。妳不妨試試。
4、有助退燒的花草茶：在發燒時，也可以不妨試試壹些藥草茶，例如具有殺菌、消炎、
發汗作用的百裏香、洋甘菊等中草藥。用它們來泡熱茶喝，趁熱喝下去，對於退燒散熱有很好的功效。
5、試試感冒發燒小偏方：當妳感冒、發燒，同時伴有痰多、口幹等癥狀時，不妨試試
壹些民間小偏方，用生姜、白蘿蔔、蔥白，再加入紅糖來煎煮，趁熱飲服，當出了壹身汗後，
妳就會感覺痰多、口幹等癥狀明顯減輕了。這壹小偏方具有驅寒散熱、消炎化痰的功效，發
熱時不妨試試。