自己買材料,但是會有些麻煩。
咖喱牛肉飯的做法
原料:牛肉、蔬菜(土豆、胡蘿蔔、洋蔥必不可少,其他蔬菜也可以加入)、咖喱粉。
牛肉
牛肉必須摻水。但是最好從冷水開始。
壹出鍋就用開水會把肉的香味鎖在肉裏,所以要慢慢加熱。
在加熱的過程中,浮在水面的血液被去除。
煮開後,撈出水分,用冷水沖洗牛肉,沖洗幹凈。向鍋中加入沸水。水不必淹沒牛肉太多,最終不會變幹。把洗幹凈的牛腩放進去,燒開,然後降到最低,蓋上鍋蓋,慢慢煮。妳不用放任何東西。
想吃爛牛肉,煮2個小時,不散就1小時。
取出煮熟的牛肉,將煮好的牛肉水放在壹邊備用。
將蒜末和洋蔥末與鹽和咖喱粉混合,加入少許醬油和黑胡椒(壹點點,壹點點,不然會變成黑胡椒牛肉)。如果太幹不能攪拌,可以加壹點水。拌好後放壹邊。
現在第二步:蔬菜
土豆、洋蔥、胡蘿蔔切成小塊,炒鍋放少許油,將切好的蔬菜塊放入炒鍋翻炒幾分鐘。香料有咖喱葉、茴香、茴香、香茅等。將煮好的牛肉放入炒鍋,翻炒壹分鐘,然後加入煮好的牛肉水,蓋上菜和牛肉,大火煮開,淋上椰汁。
咖喱
燒開後關火,加入咖喱粉,慢慢攪拌至咖喱溶解,大火,大火煮開,小火燉半小時左右,中間不斷攪拌,防止粘鍋。嗯,關火,把咖喱拿出來倒在米飯上。
正宗日式咖喱雞飯
材料:雞胸肉、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、蘋果、西紅柿、咖喱(最好是黑乎乎的塊,淡粉味道淡壹點)、鹽。
做法:1。雞胸肉切塊,湯鍋放少許油,翻炒至8分熟。
2。將土豆、胡蘿蔔和洋蔥切成丁。湯鍋直接加水,把土豆、洋蔥、胡蘿蔔放進去煮。燒開後加入咖喱粉,但不要先加鹽,以免以後鹹了。
3。蘋果和西紅柿也要切塊,等鍋開了再放進去。
4。因為土豆澱粉含量高,所以不需要單獨勾芡。當它變稠時,用鹽調味並攪拌均勻。看著爛土豆,關火,出鍋,倒在米飯上。
胡蘿蔔、洋蔥和土豆搭配,顏色很棒,營養壹流,味道甜絲絲。蘋果和西紅柿富含維生素,吃起來有點酸。加上剛才的甜味,兩者都不明顯,但稍微中和了咖喱的辣味,吃起來很爽。關鍵是營養均衡!