三文魚面輔食做法做法1
配料:意大利面、柿子椒、紅辣椒、三文魚、姜片。
1.三文魚丁。
2.將準備好的姜片放在三文魚丁上，腌制15分鐘，去除腥味。
3.將嬰兒意大利面倒入鍋中，煮10分鐘。煮熟後，瀝幹水分，撈出備用。
4.穿過小番茄的表面。
5.在熱水中焯1分鐘。
6.將去皮的西紅柿切碎，將青椒和紅椒洗凈並切成丁。
7.刷上薄薄壹層油，倒入番茄丁翻炒至軟爛。
8.繼續加入青椒和紅辣椒丁。
9.加入三文魚丁，翻炒至三文魚變色。
10.加入適量的熱水。
11.水燒開後，放入嬰兒意大利面，加入適量的鹽。
12.攪拌均勻即可食用。
練習2
配料:三文魚、番茄、菠菜、鈣、鐵、鋅顆粒面條。
1.鮭魚在鍋裏蒸。
2.鍋裏放油，炒軟西紅柿，加水煮面條。
3.等差不多熟了，放入三文魚碎和菠菜，煮到軟爛，再出鍋。
練習3
配料:三文魚，胡蘿蔔，西蘭花，蘑菇，面條。
1.用檸檬片腌制三文魚15分鐘。將胡蘿蔔、蘑菇和西蘭花浸泡在鹽水中10分鐘。胡蘿蔔切片，西蘭花撕成小塊，鍋內熱水燒開，西蘭花焯水至熟透，香菇焯水至熟透，再將胡蘿蔔切片煮至軟爛，用筷子很容易刺破。
2.將煮熟的胡蘿蔔、西蘭花和蘑菇浸泡在冷水中壹分鐘。
3.剁碎和切丁。
4.鍋裏倒壹點油，把胡蘿蔔丁翻炒幾下，再把蘑菇碎翻炒壹下，加壹小碗水燒開。三文魚切塊。面條煮好了。加入西蘭花和鮭魚丁，煮壹分鐘。
5.往鍋裏倒幾滴香油。
產後有乳腺炎可以吃魚嗎？如果產婦患有乳腺炎，不建議吃魚。不允許媽媽吃墨魚、蝦、鰻魚等海鮮，不建議吃。患者不應吃辛辣食物、燒烤易疲勞的食物和油炸食物，也不應吸煙或飲酒。如果他們生氣，他們的情況會變得更糟。
患乳腺炎的女性最好飲食清淡，比如大米粥，壹些青菜、黃瓜、菊花等蔬菜，壹些蘋果、橘子、梨等水果，壹些綠豆湯，都是很好的。患乳腺炎需要有規律的飲食和良好的生活習慣，有助於疾病的恢復。
如果患了乳腺炎，乳房會有腫塊，會有疼痛感。乳房會變形，腫塊會隆起，呈橘皮樣，乳頭溢液，患者可能會發熱、頭痛、乏力。如果有這些癥狀，需要去醫院檢查。判斷乳腺炎需要早期診斷和治療。