大白菜餃子餡怎麽做好吃?
練習1
配料:大白菜、豬肉、面粉、雞蛋、鹽、大豆油、胡椒粉、醬油、拌餡、高湯。
工作方法
1.先將準備好的白菜清洗幹凈,然後切碎,撒上鹽,沙掉水分,擠幹備用。
2.將豬肉切成肉末,放入蔥姜末,與調味料拌勻,放入白菜。
3.在面粉中加入雞蛋、水和鹽,揉成稍微堅硬光滑的面團。醒後半小時,然後揉勻,搗成小劑量,卷成餃子皮。
4.包好肉餡,煮到水開,加些涼水,重復三次。
練習2
材料:豬肉500克,大白菜450克,餃子皮,水250毫升,姜15克,鹽20毫升(肉末10毫升,大白菜10毫升),醬油35 ~ 40毫升,生粉15毫升,香油15毫升。
工作方法
1.將準備好的豬肉切丁,然後切成肉末,加入壹些姜末,然後在肉末中加入10ml鹽。
2.加入30~40ml醬油和15ml生粉拌勻。
3.分幾次加入250ml清水,邊加水邊用筷子同方向攪拌。
4.直到肉末上膠,放入冰箱冷藏。將大白菜切碎,加入10ml鹽,拌勻,靜置15分鐘。
5.擠出多余的水分,加入10ml香油,拌勻,與肉餡拌勻。如果覺得水太多,繼續放冰箱壹段時間再用。
6.取壹個餃子皮,中間放壹勺大白菜和豬肉餡,揉成餃子,依次包好所有餃子。妳可以把整盤菜放在冰箱裏,分袋冷凍。
7.餃子,如果當時沒吃,就把保鮮袋封好,放冰箱冷凍。
8.鍋上薄薄壹層油,瀝幹放入餃子,中火煎至餃子定型。
9.沿著鍋邊,按1的比例倒入生粉水(1:10大勺生粉和10大勺清水),比餃子少壹半。10.蓋上蓋子,用小火煮,直到生面粉和水變幹。打開蓋子,撒上芝麻。轉中火煎至水幹底脆。
吃卷心菜的好處
吃白菜,護膚養顏
大白菜水分含量比較高,熱量很低。幹燥的冬天吃點大白菜是個不錯的選擇。這樣可以保持皮膚濕潤。此外,大白菜還含有豐富的維生素C和E,可以讓皮膚變好。
吃白菜可以補鈣。
每100克大白菜含鈣43毫克。如果不喜歡喝牛奶,可以用大白菜的汁液代替。它們的價值是等價的。當然,大白菜的汁壹定要煮。
吃白菜可以防癌。
這是有科學依據的,是科學家開發的。