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素火鍋怎麽做

壹、素材:素高湯10杯,大白菜1,豆腐2塊,玉米筍4根,金針菇1把,香菇數朵,秀珍菇適量,油豆腐數塊,青箭筍1把,金針花數朵,其他素火鍋料

二、做法:

1、豆腐切塊,入油鍋略煎至兩面焦黃。

2、素高湯加入大白菜略熬煮,其他食材陸續放入鍋內煮熟即可。蘸醬素沙茶醬、香菜末、辣

3、註意事項素高湯做法:將數朵香菇、150克黃豆芽、10枚紅棗、1個蘋果洗凈,數片高麗菜葉剝開,1/4根胡蘿蔔切塊。以上材料放入鍋中,加水蓋過材料,熬煮20~30分鐘,濾出湯汁即可。素高湯除了自行熬煮外,市場上有賣素高湯粉,直接加入滾水中也很方便。

配圖:

壹、吃火鍋註意事項:

1、註意通風,吃火鍋的時候,如果是炭爐或者燃氣爐,都會消耗屋內氧氣,屋內會悶熱,這個時候要即使通風換氣。

2、註意漏氣漏電,吃火鍋的時候,如果用燃氣爐,註意管道是否泄漏,電磁爐類的 ,壹點要註意是否漏電,因為火鍋的有些湯湯水水,難免意外。

3、壹些酒精爐煮火鍋的,壹定要註意酒精不要灑出來,容易燃燒發生意外。

4、吃火鍋的時候,食材壹定要新鮮,火鍋現涮現吃,如果食物變質,容易腹瀉,嚴重的食物中毒。

5、吃火鍋的時候,火鍋湯汁很燙,夾菜涮菜的時候壹定要小心,不要被湯汁濺到,以免燙傷。

6、吃火鍋的時候,壹定要用大火把湯底煮沸後才開始涮菜,以免涮菜沒有煮熟,細菌沒有被殺死。

7、吃火鍋的時候,涮菜撈上來,吃的時候註意不要太燙,以免燙傷口腔。

二、其他做法

1、火鍋素食材就是各人喜好的體現啦,推薦菇類和豆制品,富含蛋白質成分。腐竹提前復水,其它食材清洗幹凈備用。

2、清水鍋,放顆幾片生姜,蒜苗根切段,丟鍋裏煮沸。

3、然後就是耐煮的菇類啦,豆腐泡也壹起丟進去,把菇類煮熟,雞精放 1克即可。

4、最後放腐竹。順帶可以添些花生油和鹽調味。最後把粉絲入鍋燙壹下就可以了。生菜是最後準備起鍋才添加。